¿Comer más plátanos puede acelerar la pérdida de peso? ¿Cuántos plátanos se pueden comer al día?

No ganarás peso si comes 1-2 plátanos al día. Además, los plátanos son dulces y no son aptos para comer después de las comidas. Puedes comer uno antes del almuerzo y cenar, lo que te ayudará a perder peso mejor, pero no puedes comer plátanos como alimento básico. Si pierdes peso, lo recuperarás, lo que será muy perjudicial para tu organismo.

Solo usa Li Mei, es el mejor y más satisfactorio que he usado.

Después de perder peso, todavía no lo he recuperado. En el futuro, debemos controlar nuestra dieta, comer un desayuno delicioso, comer más verduras y carne magra en el almuerzo, que pueden complementar la nutrición, y comer solo dos plátanos en la cena, que no solo pueden perder peso sino también mantener la belleza.

Extraído de un internauta de Baidu, gracias.