¿Qué se puede comer durante la lactancia para aumentar la producción de leche?
¿Qué se puede comer para aumentar la producción de leche durante la lactancia? Asegúrese de alimentarlo con frecuencia y deje que su bebé chupe sus pezones con más frecuencia. Mientras el bebé tenga hambre, aliméntalo. Cuanto más alimentes, más leche se producirá. Debe agregar más agua, llevar una dieta equilibrada, comer más alimentos ricos en proteínas, grasas y azúcar, y comer cantidades adecuadas de frutas y verduras frescas para garantizar sus necesidades vitamínicas. Los alimentos líquidos son muy necesarios, como leche, jugos y sopas variadas. Cuanto más espesa sea la sopa, mejor. La sopa de manitas de cerdo, la sopa de costillas de cerdo, etc. tienen un alto contenido de grasa. Es mejor quitarles el aceite antes de comer y beber sopa de verduras con regularidad.
Además, beber más sopa de lactancia. Existen varias terapias dietéticas que tienen muy buenos efectos favorecedores de la lactancia: cantidades adecuadas de gambas y vino de arroz. Primero hierva el vino de arroz, luego agregue los camarones y cocine juntos hasta que estén cocidos, y coman el caldo juntos. Nota: Las personas con alergias cutáneas deben utilizarlo con precaución.
Sopa Cao Tong de codillo de cerdo: Dos patas de cerdo (preferiblemente las delanteras), 15 g de Cao Tong, 1500 ml de agua. Lavar los ingredientes anteriores y ponerlos en una cazuela y cocinar hasta que estén cocidos. Come carne y bebe sopa. Una vez al día durante tres a cinco días. Eficacia: las madres posparto tienen menos leche y nada de leche. Nota: Las manitas de cerdo son ricas en proteínas y grasas, tienen un fuerte efecto de nutrir y activar la sangre y tienen las funciones de aflojar la hierba, diluir el agua, aflojar la leche, eliminar la estasis sanguínea y reducir la hinchazón.
Enfoque de la lactancia de la medicina tradicional china La medicina tradicional china cree que hay dos patogénesis principales de la lactancia insuficiente en las madres: debilidad del qi y de la sangre y estancamiento del qi del hígado.
La insuficiencia de Qi y sangre a menudo es causada por un sangrado excesivo durante o después del parto, o por debilidad del bazo y del estómago, lo que resulta en una insuficiencia de Qi y sangre. La leche se transforma a partir del qi y la sangre. Si el qi y la sangre son insuficientes, la leche será pasiva, mostrará poca o ninguna leche y la leche será líquida. Senos blandos e indoloros, tez pálida, uñas sin brillo, pérdida de apetito, cansancio físico, apatía, etc. Esto se puede tratar con el remedio tradicional Tongrudan.
La falta de leche causada por el estancamiento del qi del hígado puede estar relacionada con la ira posparto, el estrés mental, el vegetarianismo y la depresión de las nuevas madres. Las manifestaciones clínicas incluyen falta de leche, hinchazón y dolor de los senos, plenitud en el pecho y el hipocondrio, depresión o febrícula y saburra fina y amarilla en la lengua. Estas madres pueden utilizar el polvo Xiaru Yongquan.
Además, las madres jóvenes también pueden tomar algunos medicamentos patentados chinos para ayudar a la lactancia bajo la supervisión de un médico. O tomar una pequeña cantidad de alimentos medicados bajo la guía de la medicina tradicional china. Una vez que el suministro de leche sea suficiente, se podrá prescindir de ella. El qi y la sangre maternos son deficientes y el cuerpo está débil. Después de tomar cordyceps, astas de terciopelo y otros alimentos medicinales calientes durante mucho tiempo, es fácil enojarse, lo que puede no favorecer la recuperación posparto.
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