¿Cuáles son los tabúes sobre el consumo de lechuga?

1. Lo primero a tener en cuenta es que debido a que la lechuga es de naturaleza fría, si las mujeres la comen durante la menstruación, puede causar menstruación irregular y menstruación irregular, agravando así los síntomas de la dismenorrea.

2. En segundo lugar, cabe señalar que los libros antiguos registran que la lechuga contiene algunos ingredientes y los humanos no pueden comer demasiado. Comer demasiado puede causar fácilmente ojos borrosos, por lo que las personas con enfermedades oculares no deben comer demasiada lechuga.

3. También cabe señalar que las personas con el bazo y el estómago débiles o con constitución fría no deben comer más lechuga. Debido a que la lechuga es de naturaleza fría, estimulará la secreción de jugo gástrico, por lo que las personas con constitución débil o problemas de bazo y estómago sentirán aún más frío después de comerla, lo que causará graves daños al organismo.

4. Hay otro tipo de mujeres que necesitan atención. Aunque la lechuga se puede comer durante el parto, lo cual es útil para la lactancia, debido a que la lechuga es de naturaleza fría, no se recomienda comer más después del parto.

5. Tenga cuidado al comer lechuga. No coma lechuga con queso o miel. Si se comen juntos, puede ser perjudicial para el organismo y requiere atención especial.

Datos ampliados

La lechuga es fragante y refrescante, y la carne tierna. Los tallos se pueden consumir crudos, fríos, fritos, secos o encurtidos y enlatados. Esta es una verdura común. La lechuga tiene un sabor dulce y una naturaleza fresca. Puede promover la lactancia, la diuresis, ayudar a la digestión, recuperar la sobriedad, relajar los músculos y activar las colaterales, limpiar los dientes y eliminar el mal aliento. Puede tratar la orina roja, la orina corta y la hematuria. Al mismo tiempo, el cuerpo absorbe fácilmente los iones de hierro de la lechuga. El consumo regular de lechuga fresca puede prevenir la anemia por deficiencia de hierro.

Comer lechuga puede aumentar el apetito, favorecer la secreción de jugos digestivos y la motilidad gastrointestinal y es rica en iones potasio. Es muy adecuado para personas mayores, mujeres embarazadas, personas encamadas y pacientes con hipertensión arterial, enfermedades cardíacas, indigestión y estreñimiento crónico. Al mismo tiempo, la lechuga es baja en calorías, sólo un poco más alta que el melón de invierno en los alimentos comunes, y su contenido en carbohidratos y grasas también es muy bajo. Es un buen alimento para las personas que quieren perder peso y mantenerse en forma.

Materiales de referencia:

Enciclopedia Baidu - Lechuga (Compositae)