No hay leche durante el confinamiento, ¿qué puedo comer para producir leche?

Una de las cosas más dolorosas para las madres es la falta de leche, porque el bebé necesita alimentarse en este momento. La madre también debe comenzar a amamantar lo antes posible después del parto, lo que puede ayudar a que su cuerpo se recupere mejor. Entonces, ¿qué debo hacer si no tengo leche durante el parto?

¿Qué debo hacer si no hay leche durante el parto?

Haya leche o no, las madres pueden darle los pezones a sus bebés para que los chupen más. sin obstáculos, y tal vez mejoren al día siguiente. Además, la mentalidad de las madres también es muy importante. Mantener una buena mentalidad y creer que se puede producir leche. Si no hay leche durante mucho tiempo, se puede guisar sopa con Tongcao, que puede favorecer la lactancia. También debes prestar atención a comer más alimentos ricos en proteínas. Las semillas de sésamo negro contienen aminoácidos, vitaminas y otros ingredientes que pueden acelerar el metabolismo del cuerpo y prevenir la anemia. Si sigues bebiéndola durante un tiempo, podrás producir leche.

Precauciones dietéticas posparto

Muchas mujeres quieren ponerse en forma rápidamente después de dar a luz, pero recuerda no hacer dieta. De lo contrario, el daño al cuerpo será muy grande. Las madres en posparto deben seguir consumiendo nutrientes, especialmente aquellas que entran en el período de lactancia. Debes consumir al menos dos mil calorías al día. Además, las madres consumen demasiada energía física durante el parto y sus funciones metabólicas han disminuido, por lo que no pueden comer alimentos crudos o fríos.