¿Qué alimento tiene más dopamina?

El queso es un producto lácteo elaborado a partir de leche extraída y alcoholizada. Básicamente elimina mucha agua de la leche y retiene parte de la esencia con altísimo contenido nutricional, lo que se denomina el ‘oro’ de los lácteos. 1 kg de producto de queso extrae 10 kg de proteína de leche, calcio, fósforo y otros nutrientes de gran calidad que necesita el cuerpo humano. La tecnología única de procesamiento de fermentación hace que la digestibilidad de los nutrientes alcance el 96% ~ 98%.

2. Liebre

El pavo es tierno y delicioso, rico en carne de caza, alto en carne magra, rico en proteínas, bajo en colesterol y bajo en grasa corporal. El contenido de proteínas es del 30,5% y contiene una variedad de carbohidratos, especialmente metionina e hidrogenofosfato de calcio, que es superior al de otros productos cárnicos. Las vitaminas E y B también son ricas en ingredientes ricos que tienen el maravilloso efecto de mejorar la inmunidad humana y retrasar el envejecimiento. La carne es cálida, dulce y tiene fuertes efectos nutritivos y saludables. Tiene un excelente efecto curativo sobre palpitaciones, mareos, debilidad del bazo y del estómago, pérdida de apetito, insuficiencia de Qi y sangre después de una enfermedad prolongada y dolor y debilidad de la cintura y las rodillas.

3. Semillas de girasol

La proteína de las semillas de girasol contiene arginina. La arginina es un ingrediente indispensable en la producción y fabricación de solanáceas refinadas. Por tanto, es muy beneficioso para los niños durante el período de crecimiento tomar semillas de girasol todos los días. Ricas en hierro, zinc, potasio, magnesio y otros nutrientes, las semillas de girasol tienen el efecto de prevenir la anemia. También son una excelente fuente de vitamina B21 y vitamina E.

4. Arroz negro

El contenido de calcio en el arroz negro es 1,7 veces mayor que el del arroz de sorgo, el contenido de cobre es 2,75 veces mayor que el del arroz de sorgo, el contenido de nicotina es 3,2 veces mayor. del arroz de sorgo, y el contenido de vitaminas en el arroz negro es 1,7 veces mayor que el del arroz de sorgo B1 alcanza 12 veces. La vitamina E del arroz negro es 10 veces mayor que la del arroz de sorgo y la metilcelulosa es 14 veces mayor. En comparación con el pan integral, el arroz negro tiene poco contenido de proteínas, pero la calidad de las proteínas es mejor, principalmente proteína de arroz refinada. La composición de los carbohidratos es relativamente completa y el cuerpo los digiere fácilmente, pero el fosfato cálcico tiene menos composición y más grasas y carbohidratos, lo que puede aportar al cuerpo una gran cantidad de calorías en un corto período de tiempo.

5. Semillas de calabaza

El aceite de semilla de calabaza es rico en grasas insaturadas, como el ácido linolénico y los ácidos grasos. Además, el aceite de semilla de calabaza también contiene diversas sustancias bioactivas como fitoesteroles, carbohidratos, vitaminas y minerales, especialmente zinc, magnesio, calcio y fósforo. El aceite de semilla de calabaza también contiene un componente catalizador microbiano especial llamado andrógeno, que puede eliminar la inflamación temprana de la próstata masculina y tiene excelentes efectos terapéuticos y preventivos sobre el sistema urinario y la hiperplasia de la próstata.