¿Cuánto tiempo puedo comer alimentos fríos durante el confinamiento?

Dos semanas después del aborto espontáneo, puedes comer algo de comida fría, pero trata de comer la menor cantidad posible de comida fría, porque comer demasiada comida fría seguirá teniendo cierto impacto en la menstruación de la mujer, así que come lo menos posible. Para las mujeres, generalmente recomendamos comer alimentos calientes y tibios. Aún así, evite los alimentos fríos y picantes, de modo que pueda seguir comiéndolos después de dos semanas, pero coma menos. Además, después de un aborto espontáneo, se debe prestar más atención al descanso, comer más verduras y frutas frescas, comer más alimentos que contengan vitaminas, oligoelementos, minerales y alto contenido de proteínas, mantener un horario regular de trabajo y descanso, mantener un buen humor y hacer no quedarme despierto hasta tarde. El ejercicio adecuado y los gránulos de agripalma oral pueden promover la contracción uterina y promover la descarga de estasis sanguínea.

Durante el periodo de confinamiento las mujeres se encuentran muy débiles y su resistencia corporal también disminuirá. Hay algunas cosas a las que debes prestar atención en este momento para ayudar a tu cuerpo a recuperarse más rápido.

1. Preste atención al reposo en cama durante los primeros tres días después de la cirugía y aumente gradualmente el tiempo y la intensidad de la actividad después de tres días a una semana. Se debe prestar especial atención a no realizar trabajos físicos excesivos en la primera mitad del mes, así como a evitar el contacto con agua fría y frío corporal.

2. Reforzar la nutrición de las mujeres y consumir más alimentos ricos en proteínas, como productos de soja, leche, pescado, huevos, etc. También puede optar por comer alimentos que mejoren la sangre, como azufaifas y bayas de goji, y comer más verduras frescas para complementar las vitaminas y acelerar la reparación del daño corporal.

3. Prohibir la vida sexual y prestar atención a la higiene personal. Después de un aborto espontáneo, la abertura del útero aún no se ha cerrado por completo. En este momento, las mujeres son vulnerables a los gérmenes. Por ello, durante este periodo de confinamiento se debe prestar especial atención a la higiene personal. Por ejemplo, no se permite bañarse en la bañera dentro del medio mes después de la cirugía para evitar que entre agua en la vagina. Además, no se deben tener relaciones sexuales dentro del mes posterior a un aborto para evitar infecciones artificiales.

4. Después de la cirugía de aborto, habrá sangrado vaginal durante 3-5 días debido al daño en el útero. Por lo tanto, se debe prestar atención al sangrado vaginal de las mujeres.