¿Qué pasa con el dolor de espalda?
La medicina tradicional cree que el dolor no tiene sentido y el principio general es la indolora.
O la espalda está fría o estar sentado durante mucho tiempo ha bloqueado los meridianos y los vasos sanguíneos de la espalda, lo que provoca una mala circulación sanguínea en la espalda y provoca un dolor insoportable.
Para recuperarse, necesita fortalecer su cuerpo, nutrir el Qi y la sangre, acelerar la circulación del Qi y la sangre por todo el cuerpo, eliminar bloqueos en el cuerpo y expulsar los desechos, el frío y la humedad del cuerpo. con el sudor a través del calor del cuerpo y la sudoración. Con el tiempo, el qi y la sangre en el cuerpo y la espalda fluirán suavemente, y suficiente qi y sangre pueden nutrir los músculos de la espalda, volverse elásticos y recuperarse.
¿Cómo hacerlo? Puede buscar este artículo en Baidu "¡Dos causas principales de dolor de espalda, recuperación efectiva después de 2 meses de ejercicio!". El artículo describe un método tradicional de recuperación del ejercicio. Espero que le resulte útil y espero que lo adopte.