¿Pueden las mujeres embarazadas en posparto en verano comer tofu frito con rábano?
El Manual Completo del Parto - Conceptos y Dieta
El concepto tradicional chino dice: “La enfermedad causada por la caída en febrero no es fácil de curar…”
La medicina moderna lo demuestra: "El parto trae enormes cambios a la estructura corporal de las mujeres y consume mucha fuerza física. El confinamiento se trata de descansar bien".
Ya sea conservador o innovador, ya que los chinos madres Hay un mes de vacaciones dorado después del parto, por lo que deben aprovechar científicamente este tiempo para recuperarse y dar la bienvenida a una nueva vida hermosa y saludable.
La palabra "encierro" hace palidecer a muchas mujeres embarazadas, pero ¿qué tiene esto de aterrador? ¿Pueden las nuevas madres que viven con tres tías y seis esposas ponerse de pie con confianza e "identificarse" con los conceptos tradicionales de una manera científica? A continuación, presentaremos en detalle el método de confinamiento más popular y científico de todos los aspectos de la vida posparto, para que las madres novatas puedan afrontar el primer mes después del parto en un estado relajado y cómodo, y hacer del "confinamiento" una forma saludable y hermosa de madres. Un nuevo comienzo.
Parte
1. Concepto:
¡Para las madres chinas, el mantenimiento de la salud es imprescindible!
Tradición china: si no te sientas bien durante el próximo mes, tu salud desaparecerá y desaparecerá para toda la vida; si te sientas bien durante el próximo mes, podrás recuperarte; recuperarse de la vieja enfermedad.
Perspectiva occidental: Dar a luz es un proceso fisiológico normal, no una enfermedad, y no hay necesidad de armar un escándalo como una enfermedad grave.
El profesor folclorista Chen afirmó que el encierro es, de hecho, una tradición para las madres chinas, con una historia de más de 2.000 años desde la dinastía Han Occidental. La medicina tradicional china de nuestro país también expone la visión del acondicionamiento a final de mes: debido a la fatiga, el sangrado y el agotamiento físico durante el parto, el cuerpo de la mujer se encuentra en un estado de deficiencia de Qi y sangre, y esto demora entre 6 y 8 semanas. para recuperarse completamente. Si el mantenimiento durante este período es correcto está relacionado con la salud futura. Siempre que comprendamos bien este período, complementemos nuestra nutrición, descansemos lo suficiente y ajustemos la forma de nuestro cuerpo de manera adecuada, no solo podremos garantizar que nuestro cuerpo y nuestra mente puedan volver al estado anterior al embarazo lo antes posible, sino que incluso podremos volverse más saludable que antes.
De hecho, las mujeres de todo el mundo experimentan los mismos cambios en varios sistemas del cuerpo después de experimentar el embarazo y el parto. Por tanto, habrá un periodo de recuperación tras el parto. Por ejemplo, el conocido periodo de recuperación uterina es de 6 a 8 semanas. Si una madre comienza a nadar antes de que su útero se haya recuperado, fácilmente puede provocar una infección bacteriana o una enfermedad inflamatoria pélvica crónica. Por otro ejemplo, debido al parto, la resistencia del cuerpo de la madre disminuye y su metabolismo se acelera. dolor en las articulaciones después de sudar.