Dietaterapia de verano para la medicina tradicional china: semillas de loto
Las semillas de loto tienen un sabor dulce y astringente y están asociadas con los meridianos del bazo, el riñón y el corazón. Este producto puede fortalecer el bazo y detener la diarrea, detener el flujo vaginal, nutrir los riñones y recolectar esencia, calmar la mente y calmar la mente. Se utiliza principalmente clínicamente para la deficiencia del bazo, la diarrea, el aumento de la leucorrea, la espermatorrea, las palpitaciones y el insomnio.
Registros antiguos
"Compendio Rihuazi de Materia Médica": "Repone el qi, calma la sed, ayuda al corazón, detiene la disentería. Trata la lumbalgia y expulsa el semen."
"Daily Materia Medica": "Detener la polidipsia, tratar la diarrea y detener la turbidez".
Materia Médica del sur de Yunnan: "Aclarar el corazón y reducir la fiebre".
" Compendio de Materia Médica": "Xinlian Fortalece el corazón y los riñones, fortalece los intestinos y el estómago, fortalece la esencia y el qi, fortalece los músculos y los huesos, repone las deficiencias y los daños, beneficia los oídos y los ojos, disipa el frío y la humedad, y Alivio a largo plazo de la secreción, el enrojecimiento y la blancura del bazo. Las mujeres sufren diversas enfermedades de la sangre durante el proceso de colapso ”
Eficacia y aplicación de las semillas de loto
1. , fatiga, insomnio
Las semillas de loto pueden nutrir el corazón y calmar la mente y, a menudo, se utilizan junto con Poria cocos, semillas de Ziziphus, Ziziren y otros medicamentos para tratar las palpitaciones y el insomnio.
2. Reventar y retirar
Las semillas de loto son beneficiosas para los riñones y tienen efectos astringentes. A menudo se usa junto con Tribulus terrestris, Cuscuta, fruta Gorgona, ñame chino y ostras para tratar la espermatorrea y metrorragia debido a una cantidad insuficiente de Yuan.
3. Diarrea crónica por deficiencia del bazo
Las semillas de loto pueden fortalecer el bazo y los intestinos y, a menudo, se utilizan junto con Atractylodes macrocephala, Poria cocos y ñame para tratar la diarrea crónica por deficiencia del bazo. deficiencia del bazo.
4. Emisiones nocturnas
Tiene un sabor dulce y astringente. Entra en el meridiano del riñón y puede beneficiar los riñones y consolidar la esencia. Para tratar la deficiencia renal y la espermatorrea, a menudo se usa junto con Gorgon Fruit y Dragon Bone, como las píldoras Jinsuo Gujing.
Recetas dietéticas recomendadas para la MTC:
Sopa de Tremella y Semillas de Loto
Ingredientes: Hongo Tremella, semillas de loto, azufaifo, baya de goji, azúcar de roca.
Método: 1. Remoja el hongo blanco en agua para quitar los nudos duros y amarillentos del fondo, luego córtalo en pedazos y reserva las semillas de loto deben estar sin semillas en el medio, y puedes agregar tantas como quieras.
2. Ponga agua en la olla de sopa. Se debe poner suficiente agua a la vez para dejar espacio para la evaporación. No se puede agregar agua durante el proceso de cocción.
3. Ponga la tremella, el azúcar de roca (aproximadamente 32), la azufaifa y la baya de goji en agua fría, hierva a fuego alto y revuelva constantemente para evitar que la tremella se pegue a la olla. Cuando hierva, reduzca el fuego y cocine a fuego lento, sin dejar de remover.
4. Pon las semillas de loto más tarde. Después de hervir, continuar cocinando hasta que el hongo blanco esté gelatinizado y la sopa esté espesa.
Efectos para el cuidado de la salud: nutrir el yin y humedecer los pulmones, nutrir el corazón y calmar la mente. Es adecuado para malestares e insomnio, flemas secas, sequedad de boca y garganta, falta de comida y cansancio.
Bebida de crisantemo, semilla de loto y frijol mungo
Ingredientes: frijol mungo, crisantemo, corazón de semilla de loto, azúcar de roca.
Método: 1. Hervir los frijoles mungo, el azúcar de roca y el agua;
2. Vierta el agua de frijol mungo hervida en una taza con sopa de crisantemo y semillas de loto, enfríela y bébala helada.
Efectos para el cuidado de la salud: eliminar el calor y enfriar el corazón, disipar el calor y desintoxicar. Tenga en cuenta que las personas con el bazo y el estómago débiles no deben comer demasiado.
Espinazo guisado con ñame y semillas de loto
Ingredientes: espina, ñame en barra de hierro, semillas de loto, cebolla verde, jengibre, sal.
Método: 1. Lavar y blanquear el espinazo, pelar el ñame y cortarlo en trozos pequeños, lavar las semillas de loto, cortar la cebolla verde en gajos y dar palmaditas al jengibre;
2. agregue el paso 1 de todos los materiales. Después de que el fuego hierva, baje el fuego y cocine durante 1,5 a 2 horas. Antes de apagar el fuego, saca las chalotas y añade un poco de sal al gusto.
Efectos sobre la salud: Nutre el yin del riñón, fortalece el bazo y detiene la diarrea. Es adecuado para la diarrea crónica provocada por deficiencia del bazo y la espermatorrea por deficiencia renal.
Papaya guisada con semillas de loto y hongo blanco
Ingredientes: papaya, semillas de loto, hongo blanco y azúcar de roca.
Método: 1. Pelar y quitar las semillas de la papaya, lavar y cortar en trozos; remojar el hongo blanco en agua tibia, lavar y quitar las raíces, y partirlo con la mano en trozos del mismo tamaño, luego quitar el dolor en el medio de las semillas de loto y lavarlas; ;
2. Al mismo tiempo, coloque las semillas de loto y los hongos blancos en la olla y agregue la cantidad adecuada de agua.
Cocine a fuego lento hasta que las semillas de loto estén suaves, luego agregue la papaya y el azúcar de roca y cocine a fuego lento durante otros 20 minutos.
Efectos para el cuidado de la salud: belleza, reducción de lípidos en sangre, reducción de la presión arterial, antienvejecimiento. Indicado para personas que padecen hipertensión arterial, estreñimiento y otras enfermedades y mujeres amantes de la belleza.