¿Hay grumos en la leche? Tres métodos de alivio rápido que te ayudarán a solucionarlo

La obstrucción mamaria es un problema común entre las nuevas madres. Si no se alivia a tiempo, puede provocar enfermedades como la mastitis. Este artículo le presentará tres formas de aliviar rápidamente la congestión mamaria y algunos consejos para prevenir la congestión mamaria.

Deja que el bebé succione.

Dejar que el bebé chupe es el método más sencillo y directo. La boca del bebé es como un pequeño extractor de leche, que puede succionar rápidamente los grumos duros. Recuerde, es útil alinear la barbilla de su bebé en la dirección del bulto, ya sea que lo esté sosteniendo, acostado de costado o sobre su pecho y rodillas.

Compresa caliente + descarga de leche

También puedes probar con compresa caliente y compresa fría. Aplique una compresa caliente durante tres minutos hasta que sus senos se sientan calientes y luego extraiga la leche. Ya sea que dejes que el bebé succione o se extraiga, la leche debe ser descargada. Después del ordeño, use una compresa fría para encoger los conductos mamarios y déjela actuar durante 20 minutos.

Enjuague + Agite

Al tomar un baño caliente, use el cabezal de la ducha para enjuagar sus senos durante unos minutos, luego inclínese y agite sus senos para extraerse la leche. Esto también puede aliviar rápidamente la obstrucción de la leche.

Chupa más leche.

La clave para prevenir la obstrucción de la leche es dejar que el bebé succione más, lo que no solo puede reducir la obstrucción de la leche, sino también aliviar eficazmente el aumento del suministro de leche. Si hay demasiada secreción de leche, recuerde extraer activamente el exceso de leche. La leche almacenada en los conductos mamarios puede formar fácilmente nudos de leche o grumos duros, por lo que se deben vaciar los senos después de cada toma.