Qué comer para aliviar la tos e hidratar los pulmones

Come peras Simplemente lava las peras que compraste y cómelas crudas.

Peras nieves con azúcar de roca

1. Lava las peras, quítales el corazón y pélalas. y cortarlos en trozos pequeños; lavar los crisantemos y reservar 2. Poner una cantidad adecuada de agua en la olla, verter los cubos de pera, llevar a ebullición a fuego alto, luego bajar a fuego lento y cocinar por aproximadamente. 20 minutos 3. Agrega los crisantemos y cocina a fuego lento por otros 15 minutos 4. Finalmente agrega el azúcar de roca y continúa cocinando a fuego lento hasta que el azúcar de roca se disuelva, luego bebe. También tiene un buen efecto para aliviar la tos e hidratar los pulmones.

Fuente de datos: Red de Salud Haodekuai