¿Podemos comer verduras locales? ¿Cuáles son sus nutrientes?

Es seguro para comer, rico en nutrientes y puede complementarse con ricos minerales y vitaminas. Es beneficioso para mejorar la condición física, eliminar el calor y desintoxicar, y también puede prevenir enfermedades. Estos ingredientes se pueden consumir con regularidad.

Valor nutricional e ingredientes del Geranium purpurea:

Contiene 15 g de proteína por 100 g, que es superior a los huevos, hongos y tremella. El contenido total de aminoácidos también es superior. de hongos y Hericium. Además, también contiene 0,2 g de grasa, 51,2 g de carbohidratos, 3,9 g de fibra cruda, 406 mg de calcio y 157 mg de fósforo. El contenido de hierro es de 290 mg, significativamente mayor que el de otras algas. Es un alimento complementario para niños con deficiencia de calcio y también es muy beneficioso para el cuerpo humano al reponer el hierro y nutrir la sangre. También contiene una variedad de vitaminas, de las cuales la vitamina C es 19 veces mayor que la de las algas. También contiene nutrientes como trehalosa, sacarosa, galactosa, glucosa, fructosa, xilosa, manitol y sorbitol.

Eficacia:

Fresco, dulce; entra en el meridiano del hígado. Elimina el calor y mejora la vista, astringe y repone el qi. Indicaciones: ojos rojos, ceguera nocturna, ardor, disentería crónica, prolapso anal y otras enfermedades.

Utilizar terapia alimentaria

Reducir la grasa y mejorar la vista

El hongo Tremella es un buen plato nutritivo y saludable bajo en grasa que puede reducir la grasa en sangre y perder peso. Al mismo tiempo, también tiene ciertos efectos sobre enfermedades como la conjuntivitis, la ceguera nocturna y el prolapso anal.

Elimina el calor y reduce el fuego

El hongo negro es de naturaleza fría y suave y tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar. Se puede tomar interna y externamente para ayudar a tratar quemaduras, escaldaduras, úlceras e hinchazón.

Nutrición complementaria

Tremella fuciformis es rica en proteínas, calcio, fósforo, hierro, etc. Puede proporcionar una variedad de nutrientes al cuerpo humano y tiene la función de reponer las deficiencias, reponer el qi y nutrir el hígado y los riñones.

Nota: Las personas con oídos fríos, insuficiencia de bazo y estómago y diarrea no deben comer demasiado.