El consejero no me dejó grabarlo, pero no podía recordar todo el contenido de la consulta. ¿Qué debo hacer?
Durante el proceso de consulta, es más importante dejarse sentir con el corazón. A veces, confiar demasiado en tomar notas y registrar debilitará en gran medida la eficacia de la consulta. De hecho, se trata más bien de la pérdida de turistas. Es como si estuviéramos viendo una transmisión en vivo y ahora es como si algunas transmisiones en vivo se reprodujeran y otras no. A veces, mientras escuches y sientas con el corazón, no necesitas verlo por segunda vez. No es necesario verlo por segunda vez.
Se recomienda tomar notas sobre algunos conceptos psicológicos o algunos métodos de consulta durante el proceso de consulta. Definitivamente, esto es algo que después de sentarte, aún necesitas practicar, ser consciente de tu vida, trabajar en ello y, a veces, incluso tener tarea. Luego, éstas podrán tomarse como notas apropiadas.
En segundo lugar, deja que tu cerebro y tu cuerpo sientan el poder de esta consulta.
Luego, cada vez más, tienes que darte mucho ánimo y afirmación. Hay que creer en uno mismo, tener capacidad, sensibilidad y receptividad para aceptar este tipo de diálogo y este tipo de consulta.
Al igual que antes de la consulta, le preguntarás al consultor, ¿puedo grabarlo? Espera, te estás poniendo límites. Estás presuponiendo que no tienes capacidad para dejar que tu cuerpo, tu cerebro, tu cuerpo y tu mente sientan el poder de esta consulta. Necesita utilizar algunas herramientas externas que puedan reproducirle para sentirse más seguro y en control. De hecho, esta también es una parte que vale la pena discutir durante su consulta.
En tercer lugar, esfuércese de manera integral por tener confianza en sí mismo y lograr entradas y salidas en su mente.
Como dijiste, tu memoria está disminuyendo y entonces algo de confianza no entra y sale completamente en tu mente. Hay algunas cosas que quieres hacer pero no puedes hacerlo. Entonces, si hay alguna evaluación de su cognición, debería ser que la comunicación interpersonal debe tener un cierto grado de influencia en su vida, trabajo y relación entre padres e hijos. Creo que si completas esta parte, tu estado de vitalidad pasará al siguiente nivel.