¿Puedo comer batatas durante el confinamiento?

1. Puedes comer batatas durante el segundo mes porque las batatas contienen pectina, rica fibra dietética y una gran cantidad de vitaminas, proteínas, aminoácidos, potasio, almidón y minerales. Tienen funciones reguladoras del azúcar en sangre, laxantes. expulsa toxinas y protege el sistema vascular, mejora la inmunidad, mantiene la elasticidad de la piel y tiene efectos antienvejecimiento.

2. Puede aliviar los síntomas del estreñimiento y mejorar la piel materna. Comer adecuadamente algunas batatas durante el segundo mes puede aumentar el apetito, aliviar el estreñimiento, mejorar la función gastrointestinal y reducir el azúcar en sangre. Las batatas son un alimento saludable que se recomienda activamente durante el período de confinamiento, por lo que definitivamente puedes comer batatas durante el período de confinamiento.