¿Cuáles son las causas comunes de picazón en los senos? ¿Cómo cuidar los senos para prevenir el picor?
1. Factores comunes del picor en los senos
1. Es causado por el tejido utilizado en los sujetadores.
Existen muchos tipos de tejidos que se utilizan para confeccionar sujetadores. Algunas mujeres tienen la piel sensible y presentan reacciones alérgicas a algunos tejidos, por lo que pueden experimentar picazón. Si siente que la tela le causa picazón, entonces solo necesita cambiarse a un sostén nuevo y el problema de picazón mejorará.
Se recomienda que a la hora de comprar un sujetador, compres la marca o tela que hayas comprado antes, lo mejor es no probarte unos nuevos, de lo contrario puedes volverte alérgico por no estar acostumbrada.
2. La mama tras la lesión provoca picor.
La mama es una zona propensa a sufrir enfermedades. Cuando las mamas sufren de hiperplasia o hiperplasia quística, una de las características es una sensación de picazón alrededor de las mamas.
Se recomienda revisar el pecho cada año. Puedes comprobarlo tú mismo. Por supuesto, si desea resultados más precisos, es mejor pedirle a un médico que lo revise.
3. Padecer enfermedades de la piel que provocan picor.
Después de que una mujer se pone un sostén, si se mueve o balancea mucho, sus senos temblarán, provocando una fricción prolongada con el sostén. Una vez que la fricción es excesiva, es probable que se produzca eczema.
Se recomienda que el cuerpo no se balancee demasiado durante las actividades diarias. Lo mejor es utilizar un sujetador deportivo durante el ejercicio para evitar que los senos tiemblen demasiado y provoquen una gran fricción con el sujetador.
2. Métodos de cuidado diario de los senos
1. No descuides la limpieza de tus senos
Es fácil acumular suciedad en las partes que sobresalen. sus senos, como los de los sujetadores. Restos de material o residuos después de que el sudor se haya secado. Si no se elimina a tiempo, puede provocar inflamación o enfermedades de la piel en la mama.
Por eso, a la hora de bañarte, además de lavar bien tu cuerpo, también debes prestar atención a la limpieza de tus pechos. Por supuesto, tenga cuidado de ser suave durante el proceso de limpieza. Tirar con fuerza también puede dañar sus senos.
2. No apliques productos que agranden tus senos durante mucho tiempo.
Muchas mujeres realmente hacen todo lo posible para agrandar sus senos, y aplicar crema para realzar los senos directamente sobre ellos es la forma más directa. Este método es simple, pero también propenso a causar problemas. Si se estimula el crecimiento de los senos mediante el uso de diferentes productos durante mucho tiempo, es fácil que se produzcan problemas como la pigmentación.
Así que, si quieres agrandar tus senos, puedes pensar en otras formas. Es mejor no utilizar siempre productos que se apliquen directamente sobre la superficie de la piel del seno.
3. Utiliza con frecuencia compresas calientes para mantener tus senos.
La compresa caliente es una muy buena forma de mantener el pecho, basta con utilizar una bolsa de agua caliente o calentar al bebé y aplicarla sobre el pecho, además de algún masaje adecuado, que ayudará a favorecer el crecimiento del pecho. La circulación sanguínea permite a Mimi tener un nuevo aporte de nutrientes en todo momento.
Se recomienda que la temperatura del material calefactor utilizado durante la compresa caliente no sea demasiado alta. De lo contrario, si la temperatura es demasiado alta, quemará la piel del seno y afectará el seno.
4. No frunzas el ceño, sé feliz.
Las mujeres siempre tienen muchos problemas. Algunas mujeres siempre parecen desesperadas. Si quieres que tus senos estén sanos te recomiendo no fruncir el ceño. Debido a que un estado de ánimo feliz puede promover la ovulación normal y la secreción de progesterona en el ovario, las glándulas dentro del seno no proliferarán debido a la estimulación del estrógeno, si ya sucedió, se recuperarán gradualmente.
Por eso, las mujeres siempre deben mantenerse felices y olvidarse de sus preocupaciones, porque la gente tiene que enfrentarse a muchas cosas todos los días y siempre habrá momentos en los que se sentirán infelices. Si se enojan casualmente, ¿no sería muy agotador al final del día? Así que salgamos de un pequeño apuro.
3. La forma correcta de masajear los senos
(1) Método de masaje con cepillo
(1) Primero, sujeta el cepillo con ambas manos y pégalo. superficie al seno En la parte superior, realice un masaje giratorio con el pezón como centro (Figura 38-①).
(2) Coloque las manos en la parte exterior del seno, empuje el seno hacia el valle del pecho, frótelo con fuerza desde la posición inferior del pezón hasta la axila y luego empuje hacia arriba desde la axila.
Los movimientos de las manos en este momento son: mantener los codos planos, rotar significativamente los hombros y empujar hacia arriba con fuerza.
(3) Desde la parte superior del seno hasta el valle medio del seno, frote suavemente con un poco de fuerza. 1~3 como grupo. Presione 10 veces, luego 10 veces en el otro lado.
(2) Método de caricia: acaricia suavemente el seno derecho con la mano izquierda y, a la inversa, acaricia suavemente el seno izquierdo con la mano derecha durante 3 minutos.
El toque puede ser de rotación, vertical, horizontal, se pueden alternar los tres, o puede ser cualquier toque sin líneas específicas.
Estos 3 minutos de suaves caricias son sumamente importantes en todo el masaje mamario.
(3) Para fisioterapia, además de los pulgares de ambas manos, coloque los cuatro dedos juntos y sosténgalos a ambos lados de la columna.
Presione el dedo meñique en ambos extremos de la columna, en orden de arriba a abajo: dedo meñique, anular, medio y índice Presione el método anterior con ambas manos, incline la cabeza hacia atrás. y presione con la punta de los dedos. Esta es una acción. Haz 5 movimientos cada 10 segundos.
(4) Antes de masajear con aceite, aplique el aceite que contiene hormonas femeninas (disponible en tiendas) de manera uniforme en todo el seno. El aceite no se debe aplicar demasiado espeso, sólo una capa fina.
(1) Primero, sostenga el seno derecho con la palma derecha y junte los dedos.
(2) Coloque su mano izquierda suavemente sobre el seno derecho y junte los dedos; ;
(3) Levante la mano derecha con la palma a lo largo de la línea del pecho;
(4) Baje suavemente la mano izquierda a lo largo del primer círculo. Haz esta acción más de 10 veces, luego apoya tu pecho izquierdo con tu mano izquierda, luego coloca tu mano derecha sobre tu pecho izquierdo y haz lo mismo 10 veces.