¿Cómo soplar científica y correctamente el aire acondicionado durante el confinamiento?
Mantener una temperatura interior adecuada durante el confinamiento es muy importante para la salud de las nuevas mamás y de los bebés. Aquí hay algunas sugerencias:
1. Controle la temperatura ambiente: configure el aire acondicionado en un rango de temperatura adecuado, generalmente entre 24 y 26 grados centígrados. Evite ambientes demasiado cálidos o fríos que puedan causar molestias al cuerpo.
2. Evite el soplado directo: Trate de evitar el soplado directo del aire acondicionado sobre el cuerpo, especialmente la cabeza, la espalda y el abdomen. Esto puede reducir el riesgo de resfriados y otras enfermedades. Puede utilizar un ventilador o ajustar la dirección de la salida de aire para dispersar el flujo de aire.
3. Mantenga la circulación del aire: Abra las ventanas con regularidad para mantener la circulación del aire interior. Esto ayuda a reducir las bacterias y los virus en el aire y proporciona aire fresco.
4. Presta atención a la humedad: el aire acondicionado reducirá la humedad interior, lo que puede provocar sequedad en la piel y dolor de garganta. Puedes utilizar un humidificador o colocar un recipiente con agua para aumentar la humedad interior. Al mismo tiempo, también es importante mantener una hidratación adecuada.
5. Preste atención a los sentimientos personales: cada uno tiene una adaptabilidad diferente a la temperatura y ajusta el uso del aire acondicionado según sus propios sentimientos. Si siente demasiado calor o demasiado frío, puede ajustar la temperatura adecuadamente o utilizar otros métodos de ajuste.
En resumen, un soplado de aire acondicionado científico y correcto requiere que la sala de control evite un soplado directo suave, mantenga la circulación del aire y aumente moderadamente la humedad. Al mismo tiempo, preste atención a los sentimientos personales y ajuste el uso del aire acondicionado según sus propias condiciones. Si tiene algún otro problema de salud durante el parto, no dude en consultar a su médico.