¿Puedo lavarme la cara durante el confinamiento?

Puedes lavarte la cara. Después de que una mujer da a luz, entra en el puerperio, lo que se llama parto. Durante el encierro, conviene prestar atención a la secreción de loquios y comprender su color, naturaleza, olor y cantidad. Los loquios generalmente desaparecerán en tres semanas. Es necesario mantener la higiene de la vulva, limpiar la vulva con regularidad, evitar tener relaciones sexuales, reemplazar los productos sanitarios a tiempo y mantener la vulva seca. Puede lavarse la cara, el cabello y bañarse durante el confinamiento, pero se recomienda no bañarse ni sentarse. Sécate el cabello inmediatamente después de bañarte o limpiarlo, y sécalo inmediatamente después de lavarlo. La dieta se compone principalmente de alimentos ligeros, fáciles de digerir y nutritivos, como sopa de huevo, sopa de pescado, sopa de costillas, sopa de patas de cerdo, gachas de arroz, etc. Consuma más frutas y verduras frescas, como manzanas, kiwis, naranjas, etc., y menos aceite, sal, azúcar y alimentos picantes, grasosos e irritantes.

Preste atención a la dieta durante el encierro:

Las mujeres tienen necesidades dietéticas relativamente altas durante el encierro, y muchas mujeres piensan que no hay tantas restricciones después del encierro, pero mientras un La mujer todavía está amamantando, todavía hay muchas cosas a las que se debe prestar atención.

1. Las mujeres en período de lactancia no deben ingerir alimentos que puedan restablecer la lactancia, como puerros, malta, etc. Muchas mujeres creen que el ginseng es muy eficaz para reponer el cuerpo, pero es mejor no comerlo durante la lactancia. Además, los alimentos con alto contenido de estrógenos, como las palomas y las gallinas viejas, pueden provocar fácilmente la lactancia.

2. Las mujeres no deben consumir alimentos con cafeína durante la lactancia. La cafeína estimula el sistema nervioso. Es probable que ingrese al cuerpo del niño a través de la leche materna, causando daños al sistema nervioso y al corazón del niño, y también provocando indigestión.

3. Consuma menos sal y glutamato monosódico. Comer demasiada sal aumentará la carga sobre los riñones. Además, el glutamato monosódico afectará el desarrollo de los niños. Comer demasiado glutamato monosódico provocará que los niños tengan baja inteligencia y retraso en el desarrollo.

Las mujeres no sólo deben prestar atención a su alimentación durante el confinamiento, sino que incluso después del mismo, mientras sigan amamantando, no pueden hacer lo que quieran en cuanto a alimentación se refiere para evitar efectos adversos en sus hijos.