¿Cuáles son las ventajas y desventajas de beber té negro?

1. Beneficios de beber té negro: El té negro puede ayudar a la digestión gastrointestinal, promover el apetito, la diuresis, eliminar el edema y fortalecer la función cardíaca. La Asociación Estadounidense del Corazón ha concluido que el té negro es "una de las bebidas ricas en flavonoides que pueden eliminar los radicales libres y tener efectos anti-acidificación, pudiendo reducir la incidencia del infarto de miocardio". Según la medicina tradicional china, el té también se puede dividir en frío y caliente. Por ejemplo, el té verde tiene un sabor amargo y es frío por naturaleza, por lo que es adecuado para beber en verano para aliviar el calor. El té negro y el té Pu'er son cálidos por naturaleza y más adecuados para beber en invierno. En cuanto al té oolong y al Tieguanyin, son relativamente neutrales.

2. Desventajas de beber té negro: Las personas con anemia, debilidad mental e insomnio no deben beber té negro. Porque el efecto refrescante del té negro agravará sus síntomas de insomnio. Las personas con cálculos y tumores no deben beber té negro. Las mujeres que amamantan no deben beber té negro porque el ácido tánico del té negro afecta la circulación sanguínea de la glándula mamaria, inhibe la secreción de leche y afecta la calidad de la lactancia.

Datos ampliados:

Cuanto más nuevo sea el té nuevo, mejor. Beber de forma inadecuada puede dañar fácilmente el estómago. Debido a que el té nuevo acaba de ser recogido y almacenado por un corto tiempo, contiene más polifenoles, aldehídos y alcoholes no oxidados, lo que tiene poco impacto en las personas sanas. Sin embargo, para los pacientes con función gastrointestinal deficiente, especialmente aquellos con inflamación gastrointestinal crónica, estas sustancias irritarán la mucosa gastrointestinal y las personas con función gastrointestinal deficiente tienen más probabilidades de inducir enfermedades gástricas. Por lo tanto, no debe beber demasiado té nuevo, ni beber té nuevo que haya estado almacenado durante menos de medio mes.

People's Daily Online - ¿Cuáles son los beneficios y tabúes del té negro? Estas personas no son aptas para beber té negro.