¿Qué frutas son fáciles de enojar después de comerlas? ¿Qué alimentos pueden provocar calor interno?
1. Las frutas calientes son fáciles de enojar.
La constitución del cuerpo humano se divide en fría y caliente. Las personas con constitución fría son aptas para comer frutas calientes, y las personas con constitución caliente son aptas para comer frutas frías. Si las personas con una constitución caliente comen frutas picantes, se enojarán fácilmente. Echemos un vistazo a qué frutas son picantes.
Frutas picantes: sandía, plátano, lichi, caqui, manzana, cereza, longan, melón, pomelo, mango, papaya, uva, coco, granada, piña, níspero, espino, fresa, durián, caña de azúcar. esperar.
2. Los platos calientes son fáciles de enojar.
La mayoría de las verduras son alimentos fríos y calientes, y sólo unas pocas son alimentos calientes. Presta más atención al comer para evitar que las verduras se enfaden.
Platos calientes: puerros, calabaza, col china, ajo, pimiento, jengibre, cebolla, cilantro, etc.
3. Es fácil enfadarse con la carne caliente.
La carne contiene muchas proteínas y grasas, por lo que la mayor parte de la carne está tibia, caliente y, por supuesto, fría.
Las carnes calientes comunes incluyen: carne de perro, cordero, carne de gato, venado, cerdo, jamón, grasa animal, etc.
4. La comida caliente puede causar irritación fácilmente.
Muchos de los alimentos básicos que comemos habitualmente también son calientes, porque contienen mucho almidón, y algunos incluso contienen mucho azúcar, lo que repercute mucho en sus propiedades.
Los alimentos calientes comunes incluyen: sorgo, arroz glutinoso, soja y sus productos.
5. Los frutos secos calientes son fáciles de enojar.
Debido a la influencia de su tecnología de procesamiento, muchos frutos secos son cálidos y fríos.
Las frutas secas calientes comunes incluyen: castañas, nueces, semillas de girasol, lichis secos, longans, etc.
6. Los condimentos picantes pueden provocar fácilmente calor interno.
Los condimentos se utilizan mucho en la vida diaria y también son uno de los principales alimentos que provocan el calor interno. Muchos condimentos también son picantes.
Los condimentos picantes comunes incluyen: vino, granos de vino fermentados, azúcar moreno, maltosa, mostaza, hinojo, pimienta, osmanto, té negro, café, etc.
7. Los alimentos dulces hacen que te enfades fácilmente.
Además de los alimentos calientes, los alimentos dulces también pueden causar irritación. Cuando el cuerpo humano descompone estos alimentos dulces, también producirá una gran cantidad de irritación, provocando así irritación.
Dulces comunes: tartas variadas, rosquillas, palitos de masa frita, tortas de sol, tartas de crema, tartas de piña, chocolates, caramelos, galletas, café con azúcar refinada, té, cola y refrescos.
8. Los métodos de cocción pueden provocar calor interno.
Muchos alimentos son causados por diferentes métodos de cocción.
Los alimentos comunes que causan calor interno debido a la cocción incluyen: olla aromática, Malatang, olla caliente de Sichuan, estufa de cordero, comida frita, sopa de pollo con ginseng, pato angélica, etc.
9. ¿Cuáles son las verduras que reducen el fuego?
1. Kelp
El Kelp es salado y frío. Tiene las funciones de eliminar flemas, reducir la inflamación, aliviar el asma, desintoxicante y laxante. Las algas no sólo ayudan a eliminar el calor acumulado en el cuerpo, sino que también pueden combatir el agotamiento físico causado por la sudoración excesiva. Los diversos nutrientes contenidos en las algas marinas pueden ayudar a reducir la presión arterial y la viscosidad de la sangre, lo que resulta de gran beneficio para los pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
2. Arroz Salvaje
El arroz salvaje es una verdura de especialidad en mi país, junto con el escudo de agua y la lubina, también es conocido como uno de los “Tres Platos Famosos del Sur”. del río Yangtsé”. Se considera una buena verdura por su textura tierna y sabor dulce. El arroz salvaje es dulce, fresco y suave. No sólo puede ser diurético y reducir el agua, sino que también puede ayudar a tratar el edema en las extremidades y la dificultad para orinar. También puede eliminar el calor y aliviar el calor, aliviar la irritabilidad y calmar la sed. Sofreír con un poco de tocino y arroz salvaje para que quede más fragante.
3. Raíz de loto
La raíz de loto es un tesoro porque es dulce e insípida, y puede eliminar el calor, hidratar los pulmones y aliviar la tos. La raíz de loto tiene un alto valor nutricional y es rica en oligoelementos como el hierro y el calcio. También es rico en proteínas, vitaminas y almidón, y tiene efectos evidentes en la reposición del qi y la sangre y en la mejora de la inmunidad humana. Por eso la medicina china lo llama: "Nutre la mente, repone el qi y repone las deficiencias". Además, la raíz de loto contiene una gran cantidad de ácido tánico, que tiene el efecto de contraer los vasos sanguíneos y puede usarse para detener el sangrado. La raíz de loto también puede enfriar y dispersar la sangre. La medicina tradicional china cree que puede detener el sangrado sin dejar estasis sanguínea y es una buena terapia alimentaria para la fiebre.
4. Pepino
El pepino tiene efectos evidentes de eliminar el calor y desintoxicar, desintoxicar y nutrir la piel, producir fluidos corporales y calmar la sed.
El ácido del pepino puede promover el metabolismo humano y eliminar toxinas. El ácido propiónico contenido en los pepinos puede inhibir la producción de grasa, mientras que la celulosa puede favorecer la eliminación de sustancias putrefactas en el intestino humano y reducir el colesterol, logrando así el objetivo de adelgazar y fortalecer el organismo.
5. Repollo
El repollo es de naturaleza ligeramente fría y de sabor dulce. Tiene las funciones de nutrir el estómago y favorecer la producción de líquidos, calmar la sed, diuresis, laxante y depurativa. Calor y desintoxicante. Es muy eficaz para algunas personas con calor pulmonar, tos y estreñimiento. La fibra del repollo chino no solo puede hidratar los intestinos y desintoxicarlos, sino que también promueve la absorción de proteínas por parte del cuerpo. La col china contiene proteínas, múltiples vitaminas y minerales como calcio, fósforo y hierro. Comerlo regularmente puede ayudar a mejorar la función inmune del cuerpo y también ayudar con la pérdida de peso y el estado físico.
6. Apio
El apio es una variedad de apio, y sus efectos para la salud son similares a los del apio. El apio tiene una naturaleza y un sabor dulce, amargo y fresco, y entra en los meridianos del pulmón, el estómago y el hígado. Tiene los efectos de calmar el hígado, eliminar el calor, disipar el viento y eliminar la humedad, y tiene un buen efecto curativo sobre la presión arterial alta, mareos, dolor de cabeza, ojos rojos y ántrax. Aunque el apio tiene los mismos beneficios para la salud que el apio, debido a que el apio es una especie exótica, el contenido de fibra dietética es incluso mejor que el del apio. Si la gente tiene calor en otoño, lo que provoca heces secas y estreñimiento, comer más apio puede aliviar el estreñimiento.
7. Lechuga; lechuga
La lechuga es fresca y deliciosa, y tiene un buen efecto desintoxicante y quitafuegos. La lechuga tiene un sabor fresco y ligeramente amargo, puede estimular la secreción de enzimas digestivas y tiene efectos evidentes de desintoxicación y eliminación de incendios. La lechuga tiene los efectos de eliminar el calor y resolver la flema, purgar el fuego y desintoxicar, reponer el qi y ensanchar el pecho. Es eficaz para pacientes con irritación del pecho y del diafragma, tos con flema, opresión estomacal, pérdida de apetito, obstrucción de la lactancia y dificultad para defecar y defecar. Para los niños, también puede ayudar con la dentición y el reemplazo.
8. Rábano blanco
El rábano blanco contiene aceite de mostaza, amilasa y fibra cruda, que pueden favorecer la digestión, aumentar el apetito, acelerar la motilidad gastrointestinal, aliviar la tos y reducir la flema. Comer un poco de rábano blanco en una cantidad adecuada, especialmente rábano crudo, no sólo puede eliminar la grasa, ayudar a la digestión y aliviar la tos, sino que también puede producir líquido, desintoxicar, eliminar el calor y complementar las vitaminas.
9. Berenjena
Comer berenjena en otoño es la mejor forma de aliviar el calor interno. Debido a que la berenjena es de naturaleza fresca y de sabor dulce, tiene la función de eliminar el calor y detener el sangrado, reducir la hinchazón y aliviar el dolor, disipar el viento y dragar las colaterales, humedecer los intestinos y reponer el qi. Por lo tanto, comer berenjena durante esta temporada puede reducir el consumo. "calor interno" y eliminar la sequedad otoñal.
10. Lirio
Los nutrientes del lirio son principalmente almidón y proteínas, además de alcaloides y multivitaminas. Siempre se ha considerado un buen producto nutritivo. El lirio es de naturaleza y sabor dulce y amargo. Puede humedecer los pulmones y aliviar la tos, limpiar el corazón y calmar los nervios. "Bielu" registra que puede eliminar el edema, la distensión abdominal, la plenitud del bazo, el frío y el calor, el dolor corporal y dejar de llorar. Puede usarse para tratar el calor pulmonar, la tos seca, la tos y la hemoptisis, la fiebre baja, las palpitaciones y el insomnio.
11. Repollo
El repollo es muy rico en valor nutricional, ¿zanahorias?