Aceite de linaza tesoro nacional. ¿Puedo perder peso? ¿Puedo beber alcohol si tengo 22 años? grasa corporal inferior

La función principal del aceite de linaza de Guozhen es limpiar los desechos de sangre. El aceite de linaza es un aceite elaborado a partir de semillas de lino prensadas en frío. Es rico en ácido A-linolénico y es una buena forma de complementar el ácido linolénico. En 100 g de aceite, los ácidos grasos saturados representan el 9%, el ácido oleico representa el 17% y la suma de los dos es el 26% del total de ácidos grasos insaturados representa el 74%, de los cuales el ácido α-linolénico representa el 57% y El ácido linoleico representa el 16%. La proporción de la serie ω-3 (ácido α-linolénico) a la serie ω-6 (ácido γ-linolénico) entre los ácidos grasos insaturados es cercana a 1: (4-6), que es la proporción ideal recomendada por la Sociedad China de Nutrición. .

No está diseñado para perder peso, pero puede ayudar con la pérdida de peso y favorecer el metabolismo corporal. Puedes beberlo si tienes 22 años, pero no bebas demasiado. El objetivo principal es complementar el ácido linolénico y equilibrar la proporción de ácido linolénico omega-3 y omega-6. Mejora la memoria y retrasa el envejecimiento.

La grasa corporal inferior generalmente se sospecha de una deficiencia renal. Perder peso es difícil y requiere perseverancia. Al mismo tiempo, puedes complementar tu cuerpo con una nutrición equilibrada. Los métodos generales de pérdida de peso son perjudiciales para el cuerpo, pero aumentarán la carga y formarán un círculo vicioso, lo que resultará en una pérdida de peso insignificante. Se recomienda adelgazar a través de la nutrición y tener en cuenta el ejercicio y el yoga.