¿Puedo comer comida picante durante el confinamiento?

El confinamiento es una buena oportunidad para que las mujeres recuperen fuerzas y mejoren su condición física. Por lo tanto, por tu propia salud y para cuidar mejor a tu bebé, debes limitarte científicamente a favorecer la rápida recuperación de tu organismo. Y sólo con una dieta razonable se pueden restablecer las funciones maternas lo antes posible y la secreción de leche es más completa. Entonces, ¿se pueden comer chiles durante el confinamiento? ¡vamos a ver!

No se pueden comer chiles durante el parto, porque los chiles son alimentos picantes e inflamatorios. Comerlos irritará el estómago de la madre y le provocará diarrea o estreñimiento. Además, comer chiles afectará la calidad de la leche materna y provocará algunas molestias al bebé. La dieta posparto debe ser ligera y nutritiva, y evitar el consumo de alimentos grasosos demasiado pronto, que pueden provocar obstrucción en los senos.

Además, si quieres amamantar más temprano después del parto, debes dejar que el bebé succione temprano para estimular los conductos mamarios y facilitar la rápida secreción de leche. Durante la secreción de leche, una cantidad adecuada de sopa, como caldo, sopa de costillas o sopa de pescado, puede garantizar una secreción de leche de mayor calidad.

Y los factores emocionales posparto también afectarán a la recuperación del organismo y a la calidad de la leche. Por eso, debes ajustar tu condición lo antes posible después del parto y afrontar todo lo que sucede en la vida con un estado de ánimo relajado y feliz.