¿Cuáles son las ventajas y desventajas de beber té?

Beneficios de beber té: 1. Beber té puede refrescarte. Comer demasiado aceite te cansará. Bebe un poco de té para eliminar el aceite y cansarte. 2. Beber té puede reducir la concentración de colesterol, reducir los lípidos en sangre, mejorar las enfermedades cardiovasculares, reducir la deposición de melanina, resistir la oxidación, prevenir la osteoporosis y prevenir las caries. 3. Durante el proceso de preparación del té, puedes calmarte y pensar con calma. Beber té con amigos puede crear un ambiente agradable.

Desventajas de beber té: 1. El té recién preparado es relativamente irritante para el tracto gastrointestinal de las personas porque tiene un tiempo de almacenamiento corto y contiene muchas sustancias. 2. El té fuerte puede provocar insomnio fácilmente. La teofilina tiene un efecto diurético. Beber grandes cantidades de té durante mucho tiempo puede provocar fácilmente una pérdida de calcio. 3. Beber té 1 hora antes de las comidas puede provocar fácilmente pérdida de apetito, así que evite beber té con el estómago vacío.

Suelo beber un poco de té Pu'er todos los días y siempre bebo té de Pu'er Suyue Tea House. Se siente bien. Ahora también me gusta tomar té y me ha beneficiado mucho charlar con su maestro del té, Zhang Ci, de vez en cuando.