¿Puedo ducharme después de diez días de confinamiento?

Puedes bañarte diez días después del parto natural, pero debes tener cuidado de no bañarte, pero puedes bañarte. Al bañarse, debe prestar atención a que la temperatura del agua de la bañera no sea demasiado baja. Después de todo, el cuerpo de las mujeres está relativamente débil en este momento. Si la temperatura del agua es demasiado baja, te resfriarás y tus articulaciones se enfermarán debido al frío. No soples para evitar que el viento y el frío provoquen el síndrome posparto.

Para las madres que han tenido una cesárea, el momento del baño debe posponerse al menos hasta medio mes después. Medio mes después, la incisión de la madre básicamente ha sanado y sus actividades son más flexibles. Si la madre quiere bañarse en este momento, básicamente no afectará la incisión ni provocará inflamación de la incisión.

No te bañes con demasiada frecuencia después de dar a luz. Si hace calor en verano, puede bañarse cada dos o tres días. Si es invierno, puede bañarse una vez cada cinco o siete días. Esto es principalmente para evitar resfriarse mientras se baña. Además, las madres deben controlar el tiempo del baño, que no debe exceder los diez minutos como máximo. Si el tiempo es prolongado, el cuerpo se verá abrumado.

Preste atención a la dieta durante el encierro:

Las mujeres tienen necesidades dietéticas relativamente altas durante el encierro, y muchas mujeres piensan que no hay tantas restricciones después del encierro, pero mientras un La mujer todavía está amamantando, todavía hay muchas cosas a las que se debe prestar atención.

1. Las mujeres en período de lactancia no deben ingerir alimentos que puedan restablecer la lactancia, como puerros, malta, etc. Muchas mujeres creen que el ginseng es muy eficaz para reponer el cuerpo, pero es mejor no comerlo durante la lactancia. Además, los alimentos con alto contenido de estrógenos, como las palomas y las gallinas viejas, pueden provocar fácilmente la lactancia.

2. Las mujeres no deben consumir alimentos con cafeína durante la lactancia. La cafeína estimula el sistema nervioso. Es probable que ingrese al cuerpo del niño a través de la leche materna, causando daños al sistema nervioso y al corazón del niño, y también provocando indigestión.

3. Consuma menos sal y glutamato monosódico. Comer demasiada sal aumentará la carga sobre los riñones. Además, el glutamato monosódico afectará el desarrollo de los niños. Comer demasiado glutamato monosódico provocará que los niños tengan baja inteligencia y retraso en el desarrollo.

Las mujeres no sólo deben prestar atención a su alimentación durante el confinamiento, sino que incluso después del mismo, mientras sigan amamantando, no pueden hacer lo que quieran en cuanto a alimentación se refiere para evitar efectos adversos en sus hijos.