Coma menos carne, leche y sal.
El período de confinamiento es un gran acontecimiento para una mujer después de dar a luz. Las amigas que son madres primerizas a menudo reciben atención meticulosa por parte de sus familias, pero comer demasiado no necesariamente absorbe lo suficiente. ¿Es necesario comer más carne tras el confinamiento? ¿Las mujeres embarazadas pueden comer sal durante el parto? ¿Comer leche, azúcar y leche de soja es malo para la cicatrización de heridas después de una cesárea? Consulte la ayuda de expertos en este tema.
¿Es necesario comer más carne tras el confinamiento?
Zhang, médico jefe de Obstetricia y Ginecología, sucursal de Nanjing del Hospital de Shanghai
Es necesario tomar un breve descanso antes de comer después del parto y no es recomendable comer demasiada carne. Al principio se trataba principalmente de alimentos líquidos o semilíquidos, como agua con azúcar moreno, leche, gachas de mijo, sopa de huevo, etc. Si no puede digerirlo, puede comer alimentos comunes, como huevos escalfados, sopa de fideos, sopa de costillas y frutas y verduras frescas embotelladas. Pero tenga cuidado de quitar la turbidez de la sopa para evitar el exceso de grasa en la leche, que puede provocar diarrea en su bebé. El principio debería ser comer pequeñas cantidades y con frecuencia, y añadir una comida extra a las tres comidas originales al día. Preste atención a la combinación de alimentos secos y húmedos, la combinación de carne y verduras, y coma menos alimentos fritos y otros alimentos difíciles de digerir. Beba mucha agua tibia. Evite los alimentos picantes, duros, salados, fritos, crudos y fríos, y coma menos dulces.
¿Las mujeres embarazadas pueden comer sal durante el parto?
Médico jefe adjunto Ge Jing, Departamento de Obstetricia y Ginecología, Primer Hospital Afiliado del Hospital General del Ejército Popular de Liberación
Si las mujeres embarazadas consumen demasiada sal todos los días, aumentará la Carga sobre los riñones y aumenta la presión arterial, por lo que las mujeres embarazadas no deben comer demasiada sal, trate de comer lo más suave posible. Las madres sudan mucho y necesitan amamantar, por lo que deben insistir en ingerir una cierta cantidad de sodio y comer sal todos los días. Las cantidades normales de sal se absorberán a través del tracto digestivo después de su ingestión en el cuerpo humano y no causarán daño al cuerpo humano. Por tanto, las mujeres embarazadas no pueden comer demasiada sal durante el parto, ni pueden evitar la sal. Los adultos necesitan aproximadamente entre 4,5 y 9 gramos de sal al día. Las cantidades normales de sal se absorberán a través del tracto digestivo después de su ingestión en el cuerpo humano y no causarán daño al cuerpo humano. Si el cuerpo humano tiene deficiencia de sodio se producirá hipotensión, mareos, náuseas, vómitos, pérdida de apetito, fatiga, etc.
¿Comer leche, azúcar y leche de soja es malo para la cicatrización de heridas tras una cesárea?
Enfermera Zhang Cuiqiong, directora del Departamento de Obstetricia del Segundo Hospital Popular de la Provincia de Guangdong
La cirugía y la anestesia a menudo inhiben la función intestinal, provocando que se acumule gas en los intestinos y ralentice la función intestinal. peristalsis. La leche, el azúcar y la leche de soja son alimentos que producen gases, así que trate de no comerlos para evitar la distensión y el malestar abdominal y provocar dolor en las heridas. En términos generales, dependiendo de la anestesia durante la operación, se recomienda ayunar dentro de las 6 horas posteriores a la cesárea. Después de 6 horas, se puede beber un poco de sopa agotadora, como sopa de rábano, agua de Laopi, etc., para aumentar la peristalsis intestinal. Promueve el escape y reduce la distensión abdominal. Después del agotamiento materno, la dieta se puede cambiar de líquida a semilíquida. Los alimentos son nutritivos y fáciles de digerir, como sopa de huevo, gachas podridas, fideos, etc. y luego volver gradualmente a la dieta normal de acuerdo con la constitución materna.
Los expertos sugieren que en cada comida durante el confinamiento se debe prestar atención a la combinación de alimentos húmedos y secos, carne y verduras, y comer menos fritos y otros alimentos difíciles de digerir. La leche, el azúcar y la leche de soja son alimentos que producen gases y deben evitarse en la medida de lo posible para evitar el agravamiento de la distensión y el malestar abdominal e inducir dolor en las heridas. Las mujeres embarazadas no deben comer demasiada sal, de lo contrario aumentará la carga sobre los riñones y no se puede evitar la presión arterial. El requerimiento diario de sal es de aproximadamente 4,5 a 9 gramos.