¿Qué beber es bueno para defecar y perder peso?

Debido a una dieta para bajar de peso, como menos y no hay suficientes residuos de comida. A veces solo se acumula una vez cada pocos días, lo que facilita la resequedad. Recomendar té oolong.

Ingredientes: Té Oolong

Método: Simplemente enjuagar con agua hirviendo.

Eficacia: Ayuda a la digestión, resuelve las flemas, elimina el veneno de las comidas grasosas y del alcohol y reduce las grasas.

+++Té de cebada+++

Hay muchas causas del edema. Si el edema es causado por una simple retención de agua, se recomienda beber té de cebada.

Ingredientes: 10g de semillas de coix fritas, 5g de hojas frescas de loto, 5g de espino.

Elaboración: Una vez que el agua caliente esté hirviendo, podrás beberla.

Eficacia: Elimina el calor y la humedad, cura el edema.

+++Té de hoja de loto++

La depresión y el estrés mental pueden aumentar la sensibilidad intestinal y provocar estreñimiento. Recomendar té de hojas de loto.

Ingredientes: 3 gramos de hojas de loto, 6 gramos de semillas de casia fritas, 3 rosas.

Método: Elaborar con agua hirviendo.

Eficacia: depuración del calor y alivio del calor del verano, diuresis y diuresis, control de agua e hinchazón y crecimiento del cabello.

+++Té de semillas de casia+++

Las personas con peristaltismo lento (especialmente las personas obesas que hacen dieta durante la dieta) son propensas a la acumulación de heces en el cuerpo, provocando estreñimiento. Se recomienda el té de semillas de casia.

Ingredientes: Té de semillas de casia.

Método: Elaborar con agua caliente.

Efectos: Aclara el hígado y mejora la vista, diurético y laxante.

+++Té de malta de cebada+++

El agotamiento deficiente del cuerpo también puede provocar distensión abdominal e hinchazón. Se recomienda beber té de malta de cebada.

Ingredientes: Malta frita 5 yuanes, espino 5 yuanes.

Preparación: Añadir agua con azúcar de roca y beber.

Eficacia: fortalecedor del aperitivo y del bazo, armonizando el qi medio y bajando, eliminando la comida y la distensión.

+++Té de limón+++

No solo puede reducir la grasa y aliviar la grasa, sino también blanquear la piel.

Ingredientes: rodajas de limón.

Método: exprime el jugo de limón, prepara con agua tibia y agrega la cantidad adecuada de miel.

Eficacia: Engorda, ayuda a la digestión, blanquea e hidrata el corazón.

+++Té Pu'er++

La indigestión de los alimentos en el estómago no solo afectará la función gastrointestinal, sino que también impedirá que las grasas y el azúcar se consuman normalmente, provocando obesidad. Recomendar té Pu'er.

Ingredientes: 5 piezas de hojas de té Pu'er y crisantemos secos.

Método: Elaborar con agua caliente.

Eficacia: Ayuda a la digestión y elimina grasas.

+++Té de rosas+++

Las rosas multifuncionales se pueden utilizar para hacer té y vino. Beber más puede proteger su estómago.

Ingredientes: 5 gramos de rosas.

Método: Elaborar con agua tibia.

Efectos: promueve la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea, trata el dolor del qi del hígado y el estómago.

+++Té de Crisantemo+++

La bebida más conveniente para quitar el fuego y adelgazar.

Ingredientes: Un poco de crisantemo seco.

Método: Elaborar directamente con agua caliente.

Eficacia: Elimina el calor y alivia el calor del verano, desintoxica y elimina la celulitis y disminuye la presión arterial.

+++Té de cáscara de mandarina+++

Si accidentalmente comes demasiado y te engrasas, no importa, prepara una taza de té de cáscara de mandarina para eliminar la grasa.

Ingredientes: 4 gramos de piel de mandarina.

Método: Elaborar con agua hirviendo.

Eficacia: Regulando el qi y armonizando el organismo, calmando el hígado y fortaleciendo el bazo, digiriendo los alimentos y resolviendo el estancamiento.

+++Té de Espino++

El té de espino es más adecuado para personas obesas a las que les gusta comer carne.

Ingredientes: Espino Blanco 10g.

Preparación: decocción en agua y tomar.

Eficacia: Puede eliminar la grasa, ayudar a excretar los desechos del cuerpo, disipar la estasis sanguínea y resolver la flema.

+++Té de raíz de sauce amargo++

Definitivamente es una buena bebida para bajar de peso. Cocinar una taza después de una comida no solo puede lograr el objetivo de perder peso, sino también disfrutar del sabor agridulce.

Ingredientes: 10g de espino blanco, 10g de flor de bolsa de pastor, 10g de seda de maíz, 10g de raíz de árbol de té, un poco de azúcar.

Método: Triturar la esencia anterior hasta obtener un polvo grueso y hervir para extraer el jugo.

Eficacia: diurético e hipolipemiante, indicado en obesidad e hipertensión.

Anexo: Doce tés eficaces y sencillos para adelgazar. sufijo de archivo html