¿Cuáles son las ventajas y desventajas de beber té verde?
El té verde es uno de los principales tipos de té en China. Mucha gente es aficionada al té verde y tiene muchos beneficios, pero ¿sabes cuáles son las desventajas de beber té verde? una mirada Echemos un vistazo a los beneficios y desventajas de beber té verde Beneficios de beber té verde
1) El té verde puede vigorizar a las personas y mejorar sus capacidades de pensamiento y memoria.
2) El té verde puede eliminar la fatiga, promover el metabolismo y mantener las funciones normales del corazón, los vasos sanguíneos, el sistema gastrointestinal y otras funciones.
3) Beber té verde es de gran beneficio para prevenir la caries dental. Según una encuesta británica, los niños que beben té con regularidad pueden reducir la caries dental en un 60%.
4) El té verde contiene muchos oligoelementos que son beneficiosos para el cuerpo humano.
5) El té verde tiene el efecto de inhibir los tumores malignos. Beber té puede inhibir significativamente el crecimiento de las células cancerosas.
6) El té verde puede inhibir el envejecimiento celular y prolongar la vida. El efecto antienvejecimiento del té verde es más de 18 veces mayor que el de la vitamina E.
7) El té verde puede retrasar y prevenir la formación de placas lipídicas en el revestimiento de los vasos sanguíneos, previniendo así la arteriosclerosis, la hipertensión y la trombosis cerebral.
8) El té verde puede estimular el sistema nervioso central y mejorar la capacidad de ejercicio.
9) El té verde tiene buenos efectos adelgazantes y de belleza, y también tiene ciertos efectos sobre el acné.
10) El ácido tánico contenido en el té verde puede matar una variedad de bacterias, por lo que puede prevenir y tratar la estomatitis, faringitis, enteritis y disentería que son propensas a ocurrir en verano.
11) Beber té puede mantener el equilibrio ácido-base normal de la sangre. El té contiene alcaloides como cafeína, teofilina, teobromina y xantina. Es una excelente bebida alcalina. El té puede absorberse y oxidarse rápidamente en el cuerpo, produciendo concentraciones más altas de metabolitos alcalinos, que pueden neutralizar rápidamente los metabolitos ácidos en la sangre.
12) Prevención del golpe de calor y enfriamiento. Después de 9 minutos de beber té caliente, la temperatura de la piel desciende entre 1 y 2 grados centígrados, lo que hace que las personas se sientan frescas y secas, mientras que la temperatura de la piel no desciende significativamente después de beber bebidas frías. Desventajas de beber té verde
Aunque el té verde tiene muchos beneficios, no todo el mundo es apto para beberlo. Las desventajas del té verde están estrechamente relacionadas con los beneficios del té verde. El mismo efecto puede ser beneficioso para la gente corriente, pero en determinadas circunstancias o para determinados grupos de personas, puede tener ciertos efectos negativos. El llamado consumo inapropiado debería decirse con mayor precisión: evitar el consumo frecuente, grandes cantidades y té fuerte. De vez en cuando disfrutar de una copa o dos es una especie de diversión en la vida y no tendrá mucho impacto en la salud. Además, no es tabú para las personas sanas beber té verde. Si no se presta atención a algunas cosas, también causará daño al cuerpo.