¿Beber jugo de apio es realmente útil para perder peso?

De hecho, la función principal del jugo de apio es la de diurético y reducir la hinchazón. Si se dice que es útil para bajar de peso, realmente no existe ninguna investigación científica. Pero el jugo de apio contiene más fibra, lo que puede promover la peristalsis intestinal e indirectamente promover la digestión. Si lo bebe con frecuencia con jugo de apio, aún tendrá cierto efecto en la pérdida de peso, pero el jugo de apio no se puede beber durante mucho tiempo.

Si realmente quieres perder peso, una combinación de dieta y ejercicio es la mejor manera de perder peso, y comer menos alimentos ricos en grasas es la forma correcta.