¿Puedo comer leche de soja durante el periodo de lactancia durante el confinamiento?
La leche de soja es rica en proteínas vegetales, fosfolípidos, vitaminas B1, B2, niacina, hierro, calcio y otros minerales. Por ello, la leche de soja puede prevenir y tratar la hiperlipidemia, la hipertensión, la arteriosclerosis, la anemia ferropénica y el asma. . Las mujeres son propensas a sufrir anemia después del parto y la leche de soja tiene un efecto de lactancia más fuerte en las pacientes con anemia que la leche. Para las mujeres, la leche de soja contiene un fitoestrógeno especial llamado daidzeína, que puede regular el sistema endocrino femenino. Las mujeres que insisten en beber leche de soja todos los días pueden mejorar significativamente su mentalidad y condición física, retrasar el envejecimiento y mantener la belleza. Sin embargo, la dieta de confinamiento es la más tabú, picante, fría y la leche de soja está un poco fría. Por tanto, puedes beber leche de soja durante el confinamiento, pero beber menos. Además, la cesárea en sí misma puede causar flatulencia, beber leche de soja puede agravar la flatulencia y agregar azúcar a la leche de soja puede provocar senos insuficientes. Por tanto, no es recomendable beber leche de soja antes de una cesárea.
¿Qué no se debe comer durante el confinamiento?
1. Comer frío. Porque el frío puede afectar fácilmente la circulación sanguínea del cuerpo y causar dolores corporales fácilmente.
2. Bebidas y alimentos fritos y grasosos. No se permite el consumo de té fuerte, café y todos los alimentos picantes, picantes, fritos, grasosos, pegajosos, difíciles de digerir, duros y ásperos.
3. Alimentos no consumidos. No comas nada que no hayas comido antes, ya que puede provocarte dolor de estómago o diarrea si no estás acostumbrado.