¿Qué debo hacer si solo tomo 60ml de leche materna en 20 días?

1. La perseverancia es la victoria. Deberías prestar más atención a descansar y relajarte y comer más sopa de leche. Si no tienes nada que hacer, dejar que tu bebé chupe tus pezones puede estimular tus senos, que poco a poco irán aumentando su tamaño. Si siempre sientes que tu bebé no puede beber lo suficiente de todos modos, y si ahorras lo suficiente, no tendrás ni los últimos 30 litros y la leche se exprimirá aquí y allá. La leche materna es muy importante para un niño sólo si la boca con la que se alimenta al bebé estimula toda la energía materna de su cuerpo.

2. Para alimentar al bebé con leche materna, en primer lugar, el estómago del recién nacido es sólo del tamaño de una uva y no puede comer mucho, y el bebé no puede soportar la cocción del arroz y otras comidas, por lo que es necesario. beber sopas más aceitosas, como sopa de costillas, sopa de pollo, sopa de pescado, sopa de manitas de cerdo, etc. Si no te gusta la comida grasosa, también puedes beber más sopa de fideos, sopa de huevo y mijo. Estas comidas son muy deliciosas.

¿Cómo aumentar la leche materna?

1. La sopa de manitas de cerdo, la sopa de carne magra, la sopa de pescado fresco, la sopa de pollo y otros caldos son ricos en nutrientes solubles en agua. Si la madre los bebe, no sólo ayudarán a que su cuerpo se recupere, sino que también ayudarán con la secreción de leche, que es la mejor nutrición. Pero las mujeres que beben caldo también lo saben. Si la leche posparto sale tarde o rara vez, debe beber un poco de caldo antes para promover la lactancia. De lo contrario, debe beber caldo más tarde para evitar la secreción excesiva de leche y la estasis de la leche.

2. El volumen de leche está estrechamente relacionado con el estado mental. El estrés mental excesivo, la ansiedad, la tristeza, la ira o el pánico pueden afectar la producción de leche. Si hay menos leche y el niño no tiene suficiente para comer, no hay que preocuparse. Preocuparse sólo será contraproducente. Por tanto, sólo manteniendo un buen humor podremos asegurar la secreción normal de leche.