Según el "Compendio de Materia Médica" de Li Shizhen, la "ciruela" florece en invierno y madura en verano, y está llena de árboles. "Los efectos de las ciruelas verdes. El sabor amargo de las ciruelas verdes tiene un gran efecto. No solo puede estimular el apetito, sino que también resiste el envejecimiento y tiene excelentes efectos para el cuidado de la salud. Entonces, ¿cuáles son los beneficios de comer ciruelas verdes con regularidad para las mujeres? Desintoxicación efecto: aditivos en los alimentos, pesticidas residuales, etc. Una vez que los ingredientes nocivos ingresan al cuerpo, se excretan mediante la desintoxicación del hígado y los riñones. Las sustancias activas contenidas en la fruta de ébano pueden mejorar la función de desintoxicación del hígado y mejorar la salud del cuerpo. Capacidad de desintoxicación contra la intoxicación por agua, la intoxicación alimentaria y la intoxicación de la sangre. El verano es la temporada en la que los cálculos renales son más comunes. La ciruela negra tiene el efecto de prevenir los cálculos porque es rica en ácido cítrico y el calcio en la sangre se elimina fácilmente. Se disuelve cuando se combina con ácido cítrico, que puede reducir la formación de cálculos. Antienvejecimiento: las ciruelas son ácidas y beber vino de ciruela puede estimular la secreción de las glándulas salivales. Las abundantes hormonas de la glándula parótida pueden promover el metabolismo, retrasar el envejecimiento y hacer que el cutis de las mujeres se vuelva rosado. Hace que su piel brille, rejuvenezca el tejido de la piel y los vasos sanguíneos y tiene efectos evidentes de "rejuvenecimiento". El vino de ciruela se puede beber durante todo el año: bebidas frías o calientes, por ejemplo, se pueden preparar cócteles coloridos. con una cantidad adecuada de jugo de naranja, jugo de limón, Sprite, agua con gas, etc. La gran cantidad de polifenoles en el vino de ciruela también puede inhibir la acumulación de grasa y ayudarte a moldear tu cuerpo. Además de los efectos anteriores, las ciruelas verdes también tienen buenos efectos. efectos medicinales y generalmente se procesan en frutas en conserva, frutas confitadas y otros alimentos. ¿Cuáles son los beneficios de comer ciruelas verdes con regularidad para las mujeres? p>
Efectos y funciones de las frutas de ébano
Las ciruelas contienen una gran cantidad. cantidad de proteínas, grasas (aceite graso), carbohidratos, diversas sales inorgánicas y ácidos orgánicos. El contenido de ácidos orgánicos en las frutas de ébano es generalmente del 3,0% al 6,5%, mucho mayor que el de las frutas ordinarias. Incluye principalmente ácido cítrico, ácido málico, ácido tánico, ácido fólico amargo, ácido succínico, ácido tartárico, etc., que pueden estimular la sed, aumentar el apetito y eliminar la eficacia. En particular, el contenido de ácido cítrico es el más alto. Varias frutas. El ácido cítrico es un ácido indispensable e importante en el metabolismo de las células humanas. Puede promover la descomposición del ácido láctico en dióxido de carbono y agua y excretarlo, restaurar la fatiga y es beneficioso para la absorción de calcio. y alto en ácido, el valor T (proporción de azúcar a ácido) es sólo 0,2, que es 1/70 de pera, 1/8 de albaricoque y más bajo que el limón. En segundo lugar, tiene una proporción razonable de calcio a fósforo, con Ca. /P ≈ 1. : 1 es el mejor alimento para desarrollar alimentos saludables para niños y ancianos