¿Se puede perder peso bebiendo batidos nutritivos?

Esto no ayudará mucho a perder peso a menos que simplemente bebas un batido y no comas nada más, lo que te matará de hambre para perder peso.

Orientación:

Pero no es bueno para el organismo. Debes prestar atención a comer menos y hacer más ejercicio para adelgazar, así no afectará al organismo, especialmente después de las comidas. .

Extraído de un internauta de Baidu, gracias.