¿Para qué sirve la clase de "expansión" en las clases de educación física universitaria? Urgente, gracias
El entrenamiento de expansión se basa en el principio de la tecnología deportiva, integra completamente diversos recursos, incorpora medios científicos y tecnológicos, utiliza un diseño de escenario único y ayuda a los participantes a cambiar sus actitudes y modelos mentales a través de un proyecto profesional al aire libre creativo y único. Experiencias. Un método de entrenamiento para mejorar conductas y alcanzar el deseo de perseguir una vida mejor.
Es un nuevo método de aprendizaje experiencial y método de formación, adecuado para personas y organizaciones modernas. La mayoría de ellos tienen como objetivo cultivar un sentido de cooperación y espíritu emprendedor, mejorar la vitalidad, la creatividad y la cohesión del equipo, para lograr el propósito de mejorar la productividad y la competitividad del equipo.
Notas sobre el desarrollo exterior:
1. Aquellos con enfermedades cardíacas graves, presión arterial alta, dislocación habitual, lesiones de columna, cervicales y lumbares, o cirugía mayor dentro de los seis meses no pueden participar en el entrenamiento de expansión al aire libre. Si no se siente bien durante el entrenamiento de expansión, infórmelo al. entrenador líder de manera oportuna. Si la enfermedad se controla eficazmente y se encuentra en período de recuperación, podrá participar selectivamente en programas de formación pertinentes bajo la dirección de un formador.
2. Medicamentos: Disponemos de medicamentos de uso común (curita, líquido Huoxiang Zhengqi, pastillas Jiuxin, etc.). Si es necesario, puedes pedírselos al entrenador del equipo.
3. Vestir: corte las uñas largas antes de realizar actividades. Utilice ropa deportiva y zapatillas de deporte. Las mujeres, especialmente, no deben usar tacones altos y los hombres no deben usar zapatos de cuero. Trate de elegir ropa que sea cómoda para el movimiento y prepare un conjunto de ropa de repuesto para cambiarse después de sudar. La mayoría de las bases de entrenamiento deben prestar atención para mantenerse calientes debido a la gran diferencia de temperatura entre la mañana y la noche.
4. Comportamiento: Los estudiantes deben reunirse a tiempo durante la actividad, no faltar ni llegar tarde; nadie puede subir al marco de entrenamiento, nadar en el agua o realizar cualquier otro deporte peligroso sin la guía del instructor. entrenador.
5. Protección del medio ambiente: Durante el entrenamiento de expansión, es necesario cuidar bien todas las instalaciones, y escalar sin permiso está estrictamente prohibido. Al mismo tiempo, se debe cuidar el entorno natural y hacerlo. no basura.
6. Clima: A menos que haya un cambio drástico en el clima antes de que comience el proyecto de capacitación de expansión, la capacitación no se cancelará ni pospondrá, pero el tiempo de la actividad se puede ajustar adecuadamente o reemplazar con otros proyectos de acuerdo. Cambios climáticos. Proyectos originales del curso.