¿Puedo beber jugo de zanahoria recién exprimido durante el parto y la lactancia?
La humedad es muy importante para las madres que amamantan, pero algunas madres sienten que beber agua no tiene sabor. En este sentido, las madres pueden beber un poco de jugo de forma adecuada. El jugo retiene una cantidad considerable de nutrientes, como vitaminas, minerales, azúcar, pectina, etc. en la fibra dietética, y su sabor es mejor que el del agua hervida común. Sin embargo, lo mejor es beber menos jugo durante la lactancia para evitar molestias y diarreas al bebé. Lo mejor es comer más alimentos calientes y no demasiado fríos.
Es muy importante que las madres que amamantan repongan agua, porque el jugo no añade aditivos químicos y además contiene una variedad de oligoelementos necesarios para el cuerpo humano. Delicioso y saludable, beber jugo calma la sed y es nutritivo. Puedes utilizar jugo de papaya, porque la papaya contiene muchos aminoácidos, calcio, hierro, etc. y papaína, que es rica en vitaminas y también puede favorecer la lactancia.
Es mejor no beber zumo por la noche. La fruta contiene mucha fructosa, lo que fácilmente puede provocar niveles altos de azúcar en sangre y obesidad. La nutrición del bebé se obtiene de la leche materna, por lo que la calidad de la leche materna es muy importante para el bebé. Aunque el jugo tiene muchos beneficios para el cuerpo humano, muchas cosas tienen pros y contras. El físico de cada persona es diferente y la capacidad digestiva del bebé es débil, por lo que las madres que amamantan deben beber lo menos posible para evitar causar molestias al bebé.