¿Puedo comer papilla salada durante el confinamiento?
Se puede comer sal durante el confinamiento. Si no se come un poco de sal durante el confinamiento, el sabor definitivamente se verá afectado. No es fácil mantenerse al día con la nutrición. La sal contiene oligoelementos como el potasio y el sodio que el cuerpo humano necesita. No comas nada de sal, solo come menos y sé ligero. Comer sal puede reducir la eficacia de la lactancia, especialmente durante la lactancia. Muchos alimentos son para la lactancia materna, como la sopa de patas de cerdo, la sopa de pichón, la sopa de carpa cruciana, etc. A la hora de elaborar estas sopas se recomienda no añadir sal, para que el efecto de lactancia sea mejor, pero al comer otros alimentos se puede utilizar una pequeña cantidad de sal, para que el equilibrio nutricional sea mejor.
Durante el periodo de confinamiento las mujeres embarazadas pueden ingerir alimentos que contengan un poco de sal. Estos alimentos se absorberán tan pronto como ingresen al tracto digestivo, lo que puede complementar las necesidades de las mujeres embarazadas, por lo que no causarán mucho daño al bebé. Sin embargo, durante el período de encierro, se debe prestar atención a la sal oculta, como los alimentos encurtidos o ahumados. El contenido de sal será relativamente alto, por lo que no es necesario consumirlos durante el período de encierro.
Las mujeres en el puerperio son físicamente débiles, por eso trata de elegir alimentos fáciles de digerir, ricos en proteínas y ricos en vitaminas. Por lo general, se puede beber más sopa de carpa cruciana o sopa de manitas de cerdo. La alimentación durante el periodo de confinamiento debe ser equilibrada y nutritiva, y no debe haber eclipses parciales.