¿A qué debo prestar atención al salir durante el confinamiento?

Durante el periodo de confinamiento, el cuerpo de la nueva madre se va recuperando, por lo que debe prestar especial atención a proteger su cuerpo y evitar infecciones. Las siguientes son algunas cosas a las que debe prestar atención al salir:

1. Evite los lugares concurridos, como centros comerciales, supermercados, etc., para reducir la posibilidad de exposición al virus.

2. Presta atención a los cambios climáticos: Si hace frío o viento, conviene llevar ropa abrigada, gorros, bufandas, etc.

3. Evite estar de pie o caminar durante largos periodos de tiempo: Esto puede provocar hinchazón o dolor en las piernas.

4. Mantenga una buena higiene personal: lávese las manos con frecuencia, especialmente después de estar en lugares públicos.

5. Evite las bebidas frías y los alimentos crudos: pueden afectar la recuperación del organismo.

6. Si necesitas conducir, asegúrate de que haya alguien contigo, por si acaso.

7. Si se siente mal, como fiebre, tos, dificultad para respirar, etc., debe buscar atención médica de inmediato.

8. Intenta evitar utilizar el transporte público. Si es necesario, use una máscara.

9. Evitar el contacto con los pacientes.

10. Si es posible, intenta dar un paseo por un lugar con buen entorno natural y aire fresco.

Las sugerencias anteriores son solo de referencia y la situación específica debe determinarse de acuerdo con la constitución personal y el consejo médico.