¿Cuáles son los beneficios de beber té verde?

Beber té verde tiene muchos beneficios. Estos son algunos de sus principales beneficios:

Antioxidantes: el té verde es rico en antioxidantes, como polifenoles del té, catequinas, etc., que ayudan a eliminar los radicales libres, ralentizar el envejecimiento celular y prevenir muchas enfermedades.

Reducir los lípidos en sangre: Los polifenoles del té verde pueden reducir los lípidos en sangre, reducir la absorción de colesterol y prevenir enfermedades cardiovasculares.

Pérdida de peso: Las catequinas del té verde pueden favorecer el metabolismo de las grasas, acelerar el consumo de calorías y ayudar a perder peso.

Refrescante: La cafeína del té verde puede estimular el sistema nervioso central, mejorar el estado de alerta y la concentración y ayudar a refrescarse.

Anticancerígeno: Los polifenoles del té verde pueden inhibir el crecimiento y la propagación de las células cancerosas y prevenir diversos tipos de cáncer.