¿Comer muchas semillas de melón me hará engordar? Por ejemplo, coma más de medio kilo al día.

Sí, las semillas de melón son ricas en grasas, lo que puede provocar calor interno si se comen en exceso.

Al comer semillas de melón, la saliva se perderá al pegarse a la cáscara de la semilla y se escupirá. La pérdida excesiva de saliva puede provocar úlceras orales, gingivitis, caries dental, indigestión y otras enfermedades, así como sabor apagado y disminución del apetito.

Las personas con diabetes deben comer lo menos posible porque las semillas de melón contienen cierta cantidad de azúcar. Comer más semillas de melón no es bueno para la diabetes.

Datos ampliados:

Cada 100 gramos de semillas de melón contienen más de 570 kcal, cifra superior al mismo peso de arroz, cerdo, cordero, pollo y pato. El consumo irrestricto de maní y semillas de melón aumentará la ingesta de calorías y grasas, aumentará el peso corporal y los lípidos en sangre y no favorece el control del azúcar en sangre y la presión arterial.

Pero comer semillas de melón de forma adecuada puede estimular los nervios gustativos de la lengua, promover la secreción de saliva y jugo gástrico, lo que es beneficioso para la digestión y la salud, y también puede promover el movimiento de los músculos faciales.

Se informa que las semillas de girasol tienen valor médico y pueden tratar la diarrea, el impétigo y otras enfermedades.

Materiales de referencia:

Enciclopedia Guazi Sogou