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¿Por qué no deberías comer más sal durante la lactancia?

Cuando una mujer está amamantando, debe prestar atención a su dieta diaria, porque la dieta de Ma Bao tendrá un impacto en su bebé. Las mujeres deben comer menos sal durante la lactancia, de lo contrario causará ciertos daños a la salud de sus hijos. Entonces, ¿por qué no deberíamos comer más sal durante la lactancia?

Cuando una mujer consume demasiada sal durante la lactancia, la sal se disolverá en la leche y finalmente entrará en el cuerpo del niño. Esto dañará el sistema urinario y el hígado del bebé. El contenido excesivo de sal aumentará la carga sobre los riñones del niño e incluso puede provocar que sufra una enfermedad renal. Una vez que el exceso de sal ingresa al cuerpo del bebé, también afectará la absorción de zinc y potasio del bebé. Además, si las nuevas madres consumen demasiada sal, su presión arterial también aumentará.

Aunque las mujeres no pueden comer demasiada sal durante la lactancia, aun así no pueden evitar comerla. Debido a que la sal contiene sodio, es una sustancia esencial para el cuerpo humano. Si el cuerpo tiene deficiencia de sodio, fácilmente puede provocar hipotensión, mareos, náuseas y fatiga, por lo que las mujeres que amamantan también deben comer sal.

Si una nueva madre no añade sal a su dieta, perderá el apetito, provocará fácilmente deficiencias nutricionales y luego afectará su lactancia. Las mujeres sudarán más después de dar a luz y la secreción de las glándulas mamarias también será muy fuerte, por lo que es más probable que el cuerpo tenga escasez de agua y sal, por lo que es necesario complementar un poco la dieta.