¿Qué tipo de jengibre es bueno comer durante el confinamiento?

Muchas madres están débiles después de dar a luz y necesitan confinamiento. Durante el período de encierro, la suegra sugerirá comer jengibre. Debido a que hay muchas cosas a las que se debe prestar atención después del parto, muchas madres preguntan: ¿Puedo comer jengibre después del parto? ¿Qué más puedo comer? Próximo. El editor se lo presentará a tu madre.

¿Puedo comer jengibre durante el parto posparto?

El jengibre es rico en vitaminas. El consumo materno de jengibre puede reponer la fuerza física, reponer energía, mantener la vitalidad, reducir la fatiga causada por el parto y suprimir el dolor. El jengibre es rico en nutrientes, lo que puede provocar la pérdida de nutrientes durante el parto. Comer jengibre puede complementar la nutrición, fortalecer el cuerpo y promover la recuperación posparto del cuerpo. Pero comer demasiado jengibre puede provocar fácilmente calor interno, por lo que las mujeres embarazadas deben prestar atención al control de peso al comer jengibre. El editor recuerda que las nuevas madres con deficiencia de yin y calor interno no deben comer jengibre. Después de todo, esta es una comida picante y es mejor evitarla si está amamantando.

¿Qué más se puede comer después del confinamiento?

La primera semana después del parto: Apetito, di no a la comida grasosa.

En la primera semana tras el parto se puede comer algo de carne ligera, como carne loncheada, carne picada, etc. Carne magra de ternera, pollo, pescado, etc. , frito con verduras frescas, tiene un sabor refrescante y equilibrado. Frutas como las naranjas, los pomelos y los kiwis también tienen un efecto apetitoso.