¿Pueden las madres que amamantan comer sandía helada?

Una semana después del parto, las nuevas madres no pueden comer sandía. Como la sandía es una fruta refrescante, también hay frutas que no pueden estar particularmente frescas después del parto, como las peras y la sandía. Pero después de una semana, las nuevas madres pueden comer sandía durante el parto y la lactancia, pero deben prestar atención a cómo comer sandía, de lo contrario fácilmente provocará diarrea en el bebé y dañará la salud de la madre lactante.

Las madres en periodo de lactancia tienen prohibido comer sandía.

1. No comas sandía helada

Todos los que han comido sandía saben que sabe bien después de estar fría, pero las madres que amamantan no deben comerla. La sandía helada es muy irritante para el estómago y puede dañar fácilmente el bazo y el estómago, así que preste atención a la temperatura y cantidad de la deliciosa comida. Es mejor colocar la sandía en el estante inferior del refrigerador, donde la temperatura es de aproximadamente 8 a 10°C, que también es la mejor temperatura. No comas más de 500 gramos de sandía a la vez y mastícala lentamente. La sandía helada no es adecuada para personas con caries dental y alergias dentales, personas que sienten dolor y dolor después de resfriarse y personas con mala función gastrointestinal.

2. No comer antes ni después de las comidas.

La sandía es una fruta con suficiente agua. El agua que contiene diluirá el jugo digestivo en el estómago, afectando la digestión y absorción de los alimentos antes y después de las comidas. Comer una gran cantidad de sandía antes de las comidas ocupará. El volumen del estómago reducirá en gran medida la ingesta de diversos nutrientes durante las comidas, especialmente en niños, mujeres embarazadas y madres lactantes. La sandía tiene un alto contenido de azúcar, no sacia y no es adecuada para perder peso posparto.

3. No seas goloso

La sandía es un alimento refrescante. Cualquiera que coma demasiado dañará el bazo y el estómago, lo que provocará pérdida de apetito, indigestión, disminución de la resistencia gastrointestinal, hinchazón y diarrea. Para las madres que amamantan, comer demasiada sandía afectará directamente al bebé y provocará diarrea, así que coma sandía con moderación.