¿Cómo remediar el problema cuando encuentro que mis senos tienen diferente tamaño cuando amamanto?

¿Qué debo hacer si mis senos repentinamente se vuelven más grandes y más pequeños después de amamantar?

Después de amamantar, es difícil corregir completamente los senos de la mujer con un simple masaje o ejercicio. Habitualmente, la forma más eficaz es corregirlos mediante cirugía:

1. Autotrasplante de grasa para aumento mamario. La grasa se extrae de áreas con capas de grasa corporal más gruesas, como el abdomen y las nalgas, y se inyecta en el lado más pequeño para ajustar el tamaño de los senos.

2. Para mujeres individuales con capas finas de grasa, la cirugía de aumento mamario también se puede utilizar para ajustar el tamaño de los senos.

Las mujeres también pueden hacer ejercicios de expansión mamaria: enderezar los músculos de la espalda, levantar la cabeza y elevar el pecho, y juntar las manos sobre el pecho. En este momento, abrirán completamente los codos y mantendrán el pecho bombeando. Al mismo tiempo, ejercerán fuerza sobre sus palmas y se moverán lentamente de izquierda a derecha como si se empujaran entre sí. Lleva tus manos al centro, inhala e interactúa de 10 a 20 veces. Si un lado del pecho es más pequeño, puedes hacer de 10 a 20 veces en el lado más pequeño para lograr un efecto unificado en ambos lados. Presta atención a tus movimientos cuando practiques. El énfasis está en el pecho, no en los brazos.

Cómo agrandar los senos después del destete

1. Ejercicio para agrandar los senos: Después del destete, las madres necesitan hacer ejercicio para agrandar los senos. Participe en ejercicio físico, prestando especial atención a entrenar los músculos del pecho para desarrollar los músculos pectorales mayores y promover la plenitud de los senos. Preste atención a su postura de pie y al caminar, y mantenga el pecho y el abdomen elevados con regularidad para facilitar el desarrollo de los senos. Participar en la natación es especialmente útil para el agrandamiento de los senos.

2. Masaje mamario: no solo es adecuado para el aumento de senos después del destete, sino también un método universal de aumento de senos.

(1) Enderezamiento de los senos: primero use la palma de su mano derecha para aplicar fuerza en la parte superior del seno izquierdo, es decir, debajo de la clavícula, empújelo de manera uniforme y suave hacia la raíz de el seno y luego empújelo hacia arriba a lo largo de la ruta original. Después de 20 a 50 veces, masajee el seno derecho con la mano izquierda de 20 a 50 veces.

(2) Empuje el seno hacia un lado: use el talón y la superficie de la palma izquierda para empujar el seno derecho horizontalmente desde la mitad del pecho hasta la axila, y al regresar, use las yemas de los dedos para acercar el seno. tejido mamario hacia atrás. Después de repetir de 20 a 50 veces, cambie a la mano derecha y masajee el seno izquierdo de 20 a 50 veces.

(3) Compresas calientes y masaje de senos: use toallas calientes para aplicar toallas calientes a ambos lados de los senos durante 3 a 5 minutos todas las noches antes de acostarse, y masajee alrededor de los senos con las palmas. de izquierda a derecha, de 20 a 50 veces. Siempre que masajees una vez al día según el método anterior durante 2 o 3 meses, puedes hacer que tus senos se hinchen entre 2 y 3 cm.

3. Alimentos para realzar los senos:

(1) Papaya para realzar los senos: Como todos sabemos, la papaya es la mejor fruta para realzar los senos. Comer papaya con regularidad no solo tiene un buen efecto de mejora de los senos, sino que tampoco engorda otras partes de la cintura y las piernas. Es mejor comerlo con leche. Haga jugo de papaya y leche y mezcle bien todos los días antes del desayuno y después de la cena. Si eres alérgico a la leche, puedes beber jugo de papaya solo.

(2) Huevos fermentados: Añade un poco de azúcar a los huevos fermentados y come un bol por la mañana y por la noche antes de la menstruación. Se dice que es un aumento cosmético de senos. La razón principal es que el vino dulce contiene glucoamilasa, que es una hormona natural.

(3) Semillas y frutos secos: la soja y el maní que contienen lecitina, y las almendras, nueces y semillas de sésamo ricas en proteínas son buenos alimentos para mejorar los senos. Además, la cubierta de la semilla puede promover el desarrollo de las gónadas.

(4) Alimentos ricos en vitamina A: como brócoli, col, aceite de girasol, etc. , propicio para la secreción hormonal y el desarrollo de los senos.

(5) Los alimentos gigantes, como los pepinos de mar, las manitas de cerdo, los tendones, etc., son alimentos sagrados para mejorar los senos.