¿Qué deben comer los hombres para complementar el esperma durante el embarazo?
Los hombres que consumen los siguientes alimentos durante el embarazo pueden ayudar a promover el crecimiento de los espermatozoides, llenarlos de vitalidad y promover la tasa de éxito en la preparación para el embarazo.
Alimentos a base de huevo: “La proteína es la principal sustancia para que el hombre produzca semen y esperma, como carne magra, médula espinal de cerdo, carne de perro, huevos, carne de gorrión, pescado y camarones, cangrejo, vieiras, leche. , leche de cabra, pollo, pato, ternera y cordero, productos de soja, etc. Además, alimentos como la anguila, el pepino de mar, las huevas de cangrejo, el pescado negro, la sepia, el pulpo, los tendones, etc. no sólo contienen una gran cantidad de nutrientes de alta calidad. proteínas, pero también son ricos en arginina, piel de tofu, maní, nueces, semillas de sésamo, huevos de paloma, algas, mejillones, etc. La arginina es un componente esencial para la formación de espermatozoides. /p>
Hombres. Si desea complementar el esperma, no olvide mejorar la función sexual. Por lo tanto, es posible que deseen comer más alimentos que contengan hormonas sexuales en sus vidas. mejorar la función sexual como el hígado de pollo, los huevos y los cascos de pollo. El colesterol y la lecitina que contienen hormonas sexuales y hormonas sintéticas pueden promover la división y maduración de las espermatogonias y son beneficiosos para la espermatogénesis.
Vitamina A, B, C. , E, etc. son la materia prima del esperma y el semen, promueve la síntesis y metaplasia de los espermatozoides, regula la función gonadal, mejora la motilidad de los espermatozoides, protege la capacidad antiinfecciosa de las gónadas accesorias y es una sustancia indispensable que mantiene la totalidad. Proceso metabólico de los espermatozoides. Estas vitaminas se encuentran ampliamente en hígados de animales, aceites vegetales, vegetales de hojas verdes, zanahorias, guisantes, tomates, lentejas, lechuga, coliflor, calabaza, patatas, repollo, ajetes, dátiles y frutas frescas. p>