Diga adiós a los ojos secos con un té nutritivo para la salud del hígado y los riñones.
Los trabajadores de oficina suelen sufrir el síndrome del ojo seco debido a las largas horas que pasan mirando el ordenador y a la alta presión laboral. La medicina tradicional china recomienda realizar un descanso moderado y mantener puntos de acupuntura alrededor de los ojos para mejorar los síntomas del ojo seco. Para tratar el síndrome del ojo seco y el síndrome de acidez blanca, primero regule la función hepática y renal.
La tasa de prevalencia del síndrome del ojo seco en mi país es de alrededor del 33%. Ge, médico tratante del Departamento de Medicina Tradicional China del Hospital Afiliado de la Universidad Médica de China, dijo que el síndrome del ojo seco se llama "astringencia blanca" en la medicina tradicional china, lo que significa que los ojos no están rojos pero se sienten secos e incómodos. Las causas se pueden dividir a grandes rasgos en fatiga debida a la deficiencia de yin, fatiga causada por la acumulación de humedad y calor, o fatiga causada por el ataque del viento y el calor.
Según la teoría de "el hígado abre los ojos" y "el hígado y el riñón tienen el mismo origen" de la medicina tradicional china, se cree que las funciones del hígado y del riñón controlan la función ocular, y el tratamiento debe comenzar desde el hígado y riñones, seguido del condicionamiento sintomático de la constitución del cuerpo.
Tomemos como ejemplo a este paciente con síndrome del ojo seco. Tiene una constitución de deficiencia de Qi y deficiencia de Yin, humedad y calor. Use las píldoras Qiju Huangdi para nutrir el hígado y los riñones, use Qinglianxin para nutrir el yin y reponer el qi, y use Yinchen Gardenia para eliminar la humedad y el calor. Los síntomas mejoraron gradualmente.
Para evitar que te duelan los ojos, come menos comida picante y más verduras oscuras.
Sin embargo, durante el período de acondicionamiento de la medicina tradicional china, aquellos con constituciones de calor húmedo y deficiencia de yin tienen prohibido ayunar alimentos picantes, lo que puede agravar el síndrome del ojo seco. De hecho, evitar los alimentos picantes y comer más verduras oscuras son pautas dietéticas importantes para las personas con síndrome del ojo seco.
Ge, un médico de medicina tradicional china, dijo que la gente moderna tiene una alta presión laboral y largas jornadas de trabajo, y les gusta comer barbacoa, comida frita y picante. Muchas personas son adictas a los productos 3C, como televisores, computadoras y teléfonos móviles. Con el tiempo, pueden dañar los riñones y el hígado y causar molestias oculares fácilmente. Se recomienda cuidar bien los ojos, prestar atención a la dieta, mantener un sueño adecuado y evitar la reversión diurna y nocturna. Descanse los ojos durante 50 minutos y 10 minutos. Utilice toallas calientes para aplicar en los puntos de acupuntura alrededor de los ojos o * * *, pero evite comprimir los ojos cuando * * *.
Té protector de ojos: té de baya de goji y crisantemo
Ingredientes: 10 gramos de baya de goji, 5-6 crisantemos, agua 25 grados
Método: Poner la baya de goji y crisantemo Añadir al agua, llevar a ebullición y dejar calentar.
Explicación: Esta receta tiene la función de nutrir el hígado y los riñones y eliminar el calor. Sin embargo, debido a su naturaleza suave, las personas con constitución caliente y seca deben evitar beberla.
Punto de protección ocular 5
Diagrama esquemático de los puntos de acupuntura alrededor de los ojos. (Fotografía/Huang Zhiwen) Punto Cuanzhu: Ubicado en la depresión del borde interno de la ceja.
Punto Yuyao: Situado en medio de las cejas, directamente encima de las pupilas de los ojos.
Cavidad de Sizhu: situada en la depresión de la punta de la ceja.
Punto Jingming: situado en la depresión situada encima del ángulo interno del ojo.
Punto Chengqi: Situado en el centro del borde inferior de la órbita, verticalmente debajo de la pupila del ojo.