Tuve fiebre durante dos días después del parto y se me acabó la producción de leche. ¿Puedo recuperar la sopa después de terminarla?

Después de que nace el bebé, muchas madres quieren alimentarlo bien, por lo que utilizan varios métodos para aumentar la secreción de leche materna. En este momento, los miembros de la familia también prepararán cuidadosamente alimentos deliciosos para aumentar la nutrición y promover la lactancia.

1. El agua ocupa gran parte de la leche materna de las mujeres. Cocinar diferentes sopas puede desempeñar un buen papel en la extracción de leche, pero al beber sopa, debes elegir los ingredientes para asegurarte de que estén frescos y limpios. Algunas personas hierven la sopa hasta obtener un color blanco lechoso, pensando que es suficiente nutrición, pero en realidad el contenido de proteínas se reduce. Cuando beba sopa, retire el exceso de aceite con antelación.

2. La gente siempre tiene un malentendido cuando bebe sopa. Creen que la sopa cocinada con carne fresca es rica en nutrientes. De hecho, la sopa cocinada con vegetales verdes tiene un alto valor nutricional. Durante la lactancia, las mujeres deben agregar varias sopas de verduras además de la sopa de carpa cruciana, la sopa de costillas de cerdo y la sopa de pollo con huesos negros. Al mismo tiempo, la carne de la sopa también se debe comer y no tirarla, porque. es más nutritivo.

3. Al preparar sopa, muchas personas añaden varios condimentos que pueden mejorar eficazmente el sabor de la sopa. Al preparar sopa para mujeres embarazadas, tenga cuidado de minimizar la cantidad de sal utilizada. Podemos optar por agregar tomates o rodajas de limón fresco, para que la sopa aún tenga un sabor fragante incluso si hay menos sal y condimentos. Lo mejor para las mujeres es comer con el estómago vacío.