¿Cómo tratar las heces que se pegan al inodoro?
En primer lugar, ingiera más cereales integrales ricos en fibra en su dieta.
Comer más cereales integrales y cereales integrales en nuestra dieta diaria es bueno para nuestro medio gastrointestinal y la peristalsis intestinal. Además, se debe controlar la ingesta de grasas animales y evitar el consumo frecuente de alimentos con hígado animal y grasas animales. Es importante mantener una dieta equilibrada.
La segunda es seguir haciendo ejercicio.
Las personas obesas tienen un alto riesgo de sufrir cáncer de intestino. Si hay demasiada acumulación de grasa abdominal, es probable que afecte la función digestiva del estómago. Por eso, debes controlar tu alimentación en la vida diaria y hacer ejercicio unos días a la semana. No sólo lucirás bien, también será bueno para tu cuerpo.
El segundo es mantener la exploración física.
Las personas con antecedentes familiares de obesidad y cáncer intestinal y los pacientes con colitis ulcerosa deben desarrollar el hábito de realizarse exámenes físicos regulares. Una colonoscopia puede detectar enfermedades en etapas tempranas, lo que es beneficioso para la calidad de las etapas posteriores. .
Por último, comer menos alimentos crudos y fríos. Como se mencionó anteriormente, las heces pegajosas suelen ser causadas por la humedad. A la gente hoy en día le gusta comer alimentos crudos y fríos, lo que también es un factor muy común que provoca un exceso de humedad en el cuerpo. Además, suelen llevar ropa que no se seca, lo que probablemente provoca un aumento de la humedad en el cuerpo.