Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de perdida de peso - ¿Cuáles son los peligros de beber demasiado café? El café puede mantenerte despierto por la noche o puede aumentar tu presión arterial. Sin embargo, el profesor Martin, director del Instituto de Investigación del Café de la Universidad de Vanderbilt en Estados Unidos, dijo recientemente que el café contiene cientos de ingredientes saludables que pueden resistir el daño hepático, diversos tipos de cáncer, asma, enfermedades cardíacas y parálisis por temblores. Señala que beber de 2 a 4 tazas de café al día es beneficioso. Los no bebedores de café tienen más probabilidades de desarrollar estas enfermedades que los bebedores de café. Las investigaciones de los últimos 20 años han confirmado que la cafeína es un ingrediente activo del café, que puede activar el sistema nervioso central y puede usarse para producir analgésicos de acción prolongada que pueden combatir la somnolencia, los resfriados, el asma y el edema. Sus efectos secundarios son adicción, insomnio, nerviosismo y presión arterial alta. Las investigaciones muestran que el café contiene sustancias contra la demencia, que pueden reducir el impacto de sustancias nocivas en el cuerpo y ayudar a prevenir algunas enfermedades. Los científicos dicen que cuando el oxígeno en el cuerpo humano se mezcla con otras sustancias químicas, se forman sustancias nocivas que destruyen ciegamente las células y los tejidos del cuerpo, lo que es la causa de enfermedades cardíacas, vasculares, tumores, deterioro del sistema inmunológico y neurastenia. Los resultados de una investigación del American Coffee Research Institute muestran que el café contiene cuatro veces más sustancias contra la demencia que el té. La nutrición juega un papel importante en el fortalecimiento de los mecanismos de prevención de enfermedades del cuerpo. Las sustancias que pueden resistir la demencia incluyen la vitamina E, la vitamina C, el caroteno de la soja, el vino tinto, algunos condimentos, frutas, cebollas, aceitunas, etc. Los granos de café tostados son más resistentes a la demencia y esta sustancia no se debilita ni se destruye en el café descafeinado. Al mismo tiempo, los expertos señalan que beber una taza de café después de levantarse por la mañana puede refrescarse, y beber café durante el día puede refrescarse. Así el café puede estar más fuerte en este momento. Lo mejor es tomar un poco de café después de las comidas o por la noche. El café es reconocido como una bebida saludable, pero su consumo debe controlarse dentro de un tiempo determinado. El café o el té no deben consumirse con las comidas, sino después de las comidas. Cuando tomes café, ya sea frío o caliente, bebe un poco de agua hirviendo. En primer lugar, puede eliminar el olor de la boca para un mejor sabor; en segundo lugar, debido a que el café tiene un efecto diurético, beber más agua puede mejorar la micción y proteger la función renal. Al mismo tiempo, no hay necesidad de preocuparse por enojarse. tomando café. El café negro siempre ha sido llamado el “mensajero de la salud” y sus principales efectos sobre la salud son los siguientes: 1. La cafeína puede estimular el sistema nervioso central, haciendo que la mente esté más clara, llena de capacidad de pensamiento, concentrada y mejorada en el trabajo. 2. La cafeína puede hacer que los músculos se contraigan libremente y mejorar la función motora; 3. La cafeína apetitosa y digerible estimula el tracto gastrointestinal para que secrete ácido gástrico, que puede promover la peristalsis intestinal, ayudar a la digestión, prevenir la gastroptosis y tiene un efecto laxante rápido. 4. Deshumidificación Liqiao La cafeína puede promover la función renal, descargar el exceso de iones de sodio del cuerpo, aumentar la micción y mejorar la distensión abdominal y el edema. 5. El ácido linoleico contenido en el café, que promueve la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea, tiene efectos de hemólisis, previene la trombosis, mejora la vasoconstricción, alivia las migrañas y reduce las posibilidades de sufrir un derrame cerebral. 6. La cafeína Pingfei Dingchuan puede inhibir los nervios parasimpáticos y reducir los ataques de asma. 7. La cafeína seca y desodorizada contiene taninos, que tienen una fuerte capacidad de adsorción del sabor. Si su habitación acaba de ser renovada, preparar una taza de café en el interior eliminará rápidamente el olor. 8. Beber café puede proteger el hígado y aliviar la resaca. 9. El café puede ayudarte a adelgazar. El mejor momento para tomar café para adelgazar es entre 30 minutos y 1 hora después del almuerzo y antes de ir a trabajar. Disfruta de una taza de rico café negro sin azúcar y sal a caminar. puede promover la quema de grasa. 10. El café negro puede mejorar eficazmente la presión arterial baja. 11. El café negro tiene efectos antioxidantes y ayuda a prevenir el cáncer y al envejecimiento. Café, siempre hemos hablado de ello desde una perspectiva emocional. Hoy echamos un vistazo a su esencia. 1. El café contiene ciertos nutrientes. La niacina del café contiene vitamina B y los granos de café tostados tienen niveles más altos. También existen ácidos grasos libres, cafeína, ácido tánico, etc. 2. El café es bueno para la piel. El café puede promover la función metabólica, activar los órganos digestivos y tiene un gran efecto sobre el estreñimiento. Tomar un baño con café en polvo es un tipo de terapia de calor y tiene el efecto de adelgazar. 3. El café tiene efecto de resaca. Beber café después de beber alcohol oxidará rápidamente el acetaldehído convertido del alcohol, lo descompondrá en agua y dióxido de carbono y se excretará del cuerpo. 4. El café puede aliviar la fatiga. Para eliminar la fatiga es necesario complementar la nutrición, el descanso y el sueño, y favorecer las funciones metabólicas, y el café tiene estas funciones. 5. Tres tazas de café al día pueden prevenir los cálculos biliares. El café con cafeína puede estimular la contracción de la vesícula biliar y reducir el colesterol en la bilis que fácilmente forma cálculos biliares. Recientemente, investigadores de la Universidad de Harvard en Estados Unidos descubrieron que los hombres que bebían dos o tres tazas de café al día tenían un 40% menos de probabilidades de desarrollar cálculos biliares. 6. Beber café con regularidad puede prevenir los daños por radiación. Los peligros de la radiación, especialmente la radiación eléctrica, se han convertido en la contaminación más importante en la actualidad. Los investigadores atómicos indios de Bhabha llegaron a esta conclusión en experimentos con ratones y dijeron que podría aplicarse a los humanos. 7. Los beneficios del café para la salud.