¿Cómo utilizar los alimentos para regular la defecación y la retención de agua?

Además de tomar medicamentos, se recomienda reponer agua y aumentar adecuadamente la ingesta de electrolitos para equilibrar los electrolitos en el cuerpo. Debido a que la diarrea provocará la pérdida de una gran cantidad de líquido intestinal, la diarrea repetida puede provocar un desequilibrio de electrolitos en la sangre, especialmente una pérdida excesiva de iones de potasio, lo que provocará malestar general.

Al mismo tiempo, debe llevar una dieta ligera, comer menos alimentos ricos en grasas, azúcares, picantes y fritos, no beber alcohol, café y otras bebidas irritantes, ¡y dejar de fumar! Comer alimentos más fibrosos puede promover la motilidad gastrointestinal. Puede comer un poco de sopa de avena y arroz para reducir la carga sobre su tracto gastrointestinal.