¿Qué debo comer para nutrir mi estómago después de beber?

Hoy en día, muchas personas necesitan beber debido a actividades sociales. Después de beber, pueden experimentar algunos síntomas de malestar. A veces, si bebe demasiado rápido, le resultará muy incómodo y sentirá dolor de estómago. Beber le hará daño al estómago. Puede comer algo después de beber para reducir el daño al estómago. Entonces, ¿qué puede comer para nutrir su estómago después de beber? ¿Qué alimentos se deben ingerir para nutrir el estómago después de beber alcohol?

1. Qué comer para nutrir el estómago después de beber alcohol

1. Yogurt

Beber yogur por la mañana es beneficioso para el cuerpo humano. Fácil de digerir y puede neutralizar el ácido gástrico y proteger la mucosa gástrica. La leche también puede nutrir el estómago. Las personas con úlceras gástricas pueden aliviar los síntomas bebiendo leche. Beber un vaso de leche antes de beber no solo puede nutrir el estómago, sino también formar una película protectora para reducir el daño del alcohol al estómago. Aunque el valor nutricional de las bebidas lácteas es mucho menor que el de la leche y el yogur, contienen espesantes y también pueden proteger la mucosa gástrica. Estos alimentos son fáciles de beber y fáciles de preparar. Aún puedes seguir bebiendo entre tragos.

2. Patatas

Estos alimentos son ricos en hidratos de carbono. La combinación de hidratos de carbono y alcohol ralentizará la absorción del alcohol por el tracto gastrointestinal. En segundo lugar, este tipo de alimentos también es rico en vitamina B, que puede compensar la pérdida de vitamina B1 provocada por el consumo excesivo de alcohol. Por lo tanto, las patatas fritas ralladas, los platos multicereales de la abuela, etc. son buenas opciones.

3. Agua corriente

El agua corriente no tiene nutrientes. Es solo que después de una noche, el cuerpo humano consume un poco de agua y puede usarse para reponer y equilibrar el cuerpo. agua. Al beber, beba un poco de jugo de vegetales al mismo tiempo, como jugo de tomate, jugo de rábano, jugo de sandía, etc., que pueden tener cierto efecto sobre la resaca y aliviar síntomas como dolor de cabeza, mareos, enrojecimiento de la cara y los oídos.

4. Agua con miel

El agua con miel tiene un muy buen efecto para nutrir el estómago. Beber un vaso de agua con miel después de beber puede reducir en gran medida el daño del alcohol al estómago. Y beber agua con miel puede reducir los síntomas de los dolores de cabeza por alcohol porque contiene un tipo especial de fructosa que puede promover la descomposición y absorción del alcohol. Además, la miel también tiene el efecto de favorecer el sueño, lo que puede acelerar el conciliar el sueño y evitar que tengas dolor de cabeza al despertar a la mañana siguiente.

5. Uvas frescas

Las uvas frescas son ricas en ácido tartárico, que puede interactuar con el etanol del vino para formar ésteres, reduciendo eficazmente la concentración de etanol en el cuerpo y teniendo un efecto muy beneficioso. efecto de resaca significativo. Al mismo tiempo, el sabor amargo de las uvas puede aliviar eficazmente los síntomas de náuseas y náuseas después de beber. Comer uvas antes de beber también puede prevenir la embriaguez.

6. Jugo de Sandía

¿Qué debes comer para nutrir tu estómago después de beber? Toma un vaso de jugo de sandía. El jugo de sandía no sólo puede acelerar la excreción de alcohol de la orina y evitar que el cuerpo lo absorba, lo que puede causar malestar estomacal o fiebre general, sino que también puede eliminar el calor y ayudar a enfriar todo el cuerpo.

7. Jugo de tomate

El jugo de tomate contiene fructosa especial, que puede favorecer la descomposición y absorción del alcohol. Beber más de 300 ml después de beber puede hacer que los mareos desaparezcan gradualmente y proteger el estómago. mucosa. Agregar un poco de sal antes de beber también puede ayudar a estabilizar tu estado de ánimo.

2. Cómo hacer sopa para la resaca

1. Sopa de aceitunas y ciruelas agrias

Necesitas preparar aceitunas y ciruelas agrias frescas y luego combinar las frescas. aceitunas y ciruelas ácidas Triture las ciruelas, luego agregue unos tres tazones de agua para hervir y finalmente hiérvalas hasta aproximadamente un recipiente con agua. Retire los residuos de las aceitunas y las ciruelas ácidas, agregue una cierta cantidad de azúcar para condimentar. y bébelo.

2. Sopa de algas

Hay que preparar algas secas, carne de res, carne de sésamo, salsa de soja, sal y agua. La carne se debe triturar y luego poner las algas. en el agua remojar por dentro hasta que las algas se ablanden, escurrir el agua, cortarlas en unos cinco centímetros, calentar el wok a fuego medio, luego agregar la carne, el aceite de sésamo, parte de la salsa de soja y la sal y cocinar por un minuto. , luego agregue las algas y el resto de la salsa de soja. Cocine por un minuto más, revolviendo constantemente durante este período, luego vierta una cierta cantidad de agua y deje hervir, luego agregue el ajo picado y el agua y deje hervir, cubra la olla. , poner a fuego lento y cocinar al vapor durante veinte minutos, añadir una cierta cantidad de Solo sazonar con sal.

3. Sopa de manitas de cerdo y soja

Preparar las manitas de cerdo, la soja, el vino de cocción, las rodajas de jengibre y la cantidad adecuada de agua. Primero se remoja la soja en agua tibia durante una hora. Luego lavar las manitas de cerdo. Ponerlas limpias en la olla y agregar una cucharada de vino de cocción y las rodajas de jengibre. Después de que hierva, escaldar la sangre, lavarla y reservar. Finalmente, poner las patas de cerdo, la soja, las rodajas de jengibre y cocinar. Poner en la olla el vino y suficiente agua, llevar a ebullición a fuego alto, luego bajar el fuego a fuego lento y cocinar a fuego lento durante una hora y media y añadir sal.