¿Por qué rechinas los dientes mientras duermes por la noche?

Muchas personas tienen algunos comportamientos anormales al dormir por la noche, como hablar en sueños y rechinar los dientes. Rechinar los dientes es un fenómeno que ocurre en muchos grupos de edad. Rechinar los dientes durante la noche es un hábito que debe corregirse, porque rechinar los dientes durante mucho tiempo es perjudicial para la salud de los dientes. noche mientras duerme? ¿Cuáles son las razones para rechinar los dientes por la noche?

1. Razones para rechinar los dientes por la noche

Si “rechinas los dientes en seco” con frecuencia, el desgaste de tus dientes será bastante grave. Con el tiempo, los dientes desgastados se volverán dolorosos en diversos grados y, a veces, se desarrollarán trastornos de la articulación mandibular.

Entonces, ¿cuál es el motivo del rechinamiento de los dientes? El médico explicó que hay muchos motivos para rechinar los dientes, que se dividen en factores locales, sistémicos, mentales y otros. Una de las razones más importantes y comunes son los factores mentales. Si está bajo demasiada presión en el trabajo durante el día, está nervioso o demasiado cansado, es fácil que le rechinen los dientes durante la noche.

Otra razón común son los problemas de oclusión bucal y dental. Por ejemplo, las personas con problemas bucales como falta de dientes, caries, inflamación de la punta de la raíz, etc., son propensas a rechinar los dientes por la noche. Además, la articulación temporomandibular, las enfermedades neuromusculares, etc. también son causas del rechinar de dientes durante la noche.

Si no hay problemas con los dientes en sí y no existe el hábito de masticar de un lado, no se puede descartar que el rechinar de dientes se deba a un estrés mental. En este caso, puedes acudir al departamento de odontología del hospital y utilizar tapones o almohadillas para morder para tratarlo.

2. Respecto a cómo prevenir y tratar el rechinar de dientes

① En los niños con bruxismo nocturno, los padres deben prestar atención a relajarlos, especialmente 1-2 horas antes de acostarse, y no realice actividades extenuantes.

② Presta atención a ajustar tu dieta, come alimentos fáciles de digerir y ricos en nutrientes y no comas en exceso en la cena.

③Si se encuentran parásitos intestinales, la desparasitación debe realizarse bajo la supervisión de un médico.

④ Se deben corregir aquellos con dientes desalineados y relaciones de mordida desordenadas.

⑤ Si no se puede corregir el rechinar de dientes nocturno, puede ir al departamento de odontología del hospital para conseguir una almohadilla dental llamada aparato molar y usarla entre los dientes superiores e inferiores cuando duerma por la noche para evitar rechinamiento nocturno y protege los dientes.

Si tratas el rechinar de dientes, el efecto no será visible en poco tiempo. Este es un proceso a largo plazo y debe corregirse lentamente.