¿Cuáles son las cosas que las madres que amamantan no deben comer?

La lactancia es un periodo especial, porque las madres lactantes necesitan suficiente leche para nutrir a sus bebés y que puedan crecer sanamente. ¿Qué alimentos no se pueden comer durante la lactancia? Existen principalmente los siguientes aspectos: en primer lugar, los alimentos picantes, como la cebolla, el ajo y otros alimentos picantes, no se pueden comer porque después de comer pueden cambiar el sabor y la acidez de la leche, provocando diarrea o diarrea en el bebé. Es flatulencia. En segundo lugar, no coma alimentos grasosos y demasiado dulces, como pasteles de crema. Aunque estos alimentos tienen un contenido relativamente alto, carecen de nutrientes y tienen un gran impacto en la calidad de la leche. Y los alimentos grasosos pueden provocar fácilmente diarrea en los bebés. En tercer lugar, también se deben evitar los alimentos irritantes como los condimentos, como la pimienta y el vinagre agrio. En cuarto lugar, los alimentos con un fuerte fuego interno, como la olla caliente, la barbacoa, la ternera, el cordero, los puerros, etc., también pueden provocar indigestión y devolución de leche. En quinto lugar, no debe comer frutas frías como melón, sandía, melón, pera, kiwi, mango, pomelo, etc. Después de comerlas, la leche del bebé también puede enfriarse y es fácil. Causa diarrea en el bebé y no debe comer frutas congeladas. Después de comer, la madre será propensa a la diarrea y el bebé también será propenso a la diarrea. A algunas mujeres les gusta mucho meter la fruta en el frigorífico para que se enfríe y sacarla no deben comerla, al menos debe estar a temperatura ambiente o tibia, que es más adecuado. En sexto lugar, las madres no deben comer demasiado chocolate, bebidas carbonatadas ni té. Estos pueden afectar la leche materna, como el chocolate y el té, y pueden afectar el sistema nervioso y el corazón del bebé. Las bebidas carbonatadas también pueden afectar el crecimiento y desarrollo de los huesos de su bebé.